在臨牀醫學上尿酸，具體指的是嘌呤代謝的產物，它在酸性環境下，容易產經對人體的腎小管等器官造成損害，容易誘發人們出現尿酸腎病，或者是尿酸性腎結石;
所以在日常生活當中，學會了解尿酸過高出現的異常情況，才能夠更好地做好一些防治工作，這對於降低尿酸水平，減少痛風，具有很好的積極意義，那麼接下來就帶大家詳細的瞭解一下其相關內容，希望能夠為大家答疑解惑：
尿酸過高的異常情況，你都瞭解哪些：
1、關節腫大
大部分體內尿酸水平比較高的人羣，出現痛風的時候，都會出現關節異常疼痛的現象，長此以往，還容易導致關節腫大，這是因為體內的尿酸沉積在血液當中，形成的尿酸結石，影響到了人體的關節這是需要大家引起重視的。
2、影響睡眠
長期體內尿酸水平過高，或者是患有痛風的人羣，在日常生活當中是會導致睡眠質量下降的，因為這一類人羣會出現頻繁夜尿的現象，所以在睡前做好一些準備工作，才能夠更好的控制尿酸水平異常，大家可以接着往下看。
睡前做好這幾樣事兒，降低尿酸，減少痛風是分分鐘的
1、適當多喝水
對於患有痛風或者是體內尿酸水平比較高的人羣來説，在日常生活當中是需要多喝水的，這樣才能夠讓自己增加排尿的次數，將體內的垃圾毒素以及結石排除出體外；
對於這類人羣而言，在日常睡眠之前可以多喝一些水，最好在睡前兩個小時，這樣既不會影響到睡眠質量，同時也能夠更好的促進身體的新陳代謝和循環。這對於控制尿酸濃度也是有積極意義的。
2、睡前運動
大家在食用晚飯過後，睡眠之前是可以進行適當的運動，比如説散步，慢跑都能夠很好的去控制體內的尿酸濃度；
但是一定要在睡前的兩個小時，這樣才能夠讓身體的血液恢復到平穩運行的狀態，不是處在高速流通，否則也是會影響人們的睡眠質量的。
同時建議大家在睡前做運動的時候，不要長期進行一些劇烈的運動，否則容易導致肌肉拉伸疼，或者是過於疲憊。
3、不要吃宵夜
當代年輕人大部分都是夜貓子，那麼在凌晨11點到一點之間喜歡吃宵夜，對患有痛風或者是體內尿酸水平過高的人，是不是不適合跟着一起去吃宵夜的，
因為大部分宵夜當中的含鹽量比較高，當這些鈉離子和亞硝酸鹽過量的攝入人體，就會導致人體的尿酸水平出現失控的現象，甚至是會讓痛風加劇，所以建議大家要控制住自己的嘴巴規律的作息。
温馨提示對於體內尿酸水平過高的人來説，在日常生活當中，一定要做好以下幾點準備工作，同時大家也要了解尿酸過高會出現哪些異常情況，才能夠對自己的身體有更好的一個掌控；
由此才是對自己身體健康負責的一個態度，要知道痛風發作的時候是會嚴重的，影響到人們正常的生活和工作的，它會導致人體的關節等重要部位出現持續性鎮痛。