“3斤枸杞不如此物1錢”，每天喝一點，肝臟乾淨，腸胃也健康

隨着人們的生活水平越來越高，現在很多人都非常重視個人健康，在我們這邊，你會發現很多平時的人更喜歡喝枸杞水，枸杞確實是一種很高的藥用價值，有很好的保健效果。

但事實上，我們周圍有一些成分，藥用價值遠遠高於枸杞。喝 3 杯枸杞水，最好喝一杯枸杞水，調節腸胃，滋養肝臟和明亮的眼睛，愛喝真的是有福的。

三七

我相信很多人都聽説過三七粉，經常用三七粉泡水喝，對身體健康有很好的幫助，有人説喝三斤枸杞不如三十一塊錢，可見三七粉的藥用價值很高。

每天飲用三七粉泡水，可以幫助修復受損的肝細胞，提高肝細胞的活性，加速體內毒素廢物的排出，有助於增強機體的抵抗力和免疫力，使肝臟變得更加清潔。

每天服用三七粉，還能調節腸胃，保持腸道細菌和細菌的平衡，胃腸功能越來越好，胃腸更健康，便秘也會消失。

雞骨草

事實上，雞骨草也是一種很有藥用價值的中藥材，平時煮湯時，放一些雞骨草，具有很好的保健效果。

首先，雞骨草對滋養胃和保護胃有很好的幫助。它是一種温熱的食物，它能幫助胃温暖，能讓胃裏有濕氣和冷氣，還能調節腸道菌羣的平衡，改善腸胃的消化吸收功能。

此外，雞骨草還有助於改善肝臟的解毒和代謝功能，有助於減少肝臟火災，從體內排出毒素和垃圾，修復受損的肝細胞，使肝臟更加健康。

蒲公英

蒲公英也是一種中藥，在我們的日常生活中有很高的藥用價值，有很好的保健效果。對於那些經常喜歡用枸杞水喝的人來説，蒲公英的效果可能是用蒲公英代替蒲公英的一半努力。

蒲公英具有清熱解毒養肝的良好功效，能修復受損的肝細胞，減少肝臟火，改善肝臟的解毒和代謝功能，使身體更健康。

每天堅持用蒲公英泡水喝，肝臟變得越來越乾淨，能夠有利於幫助增強身體的抵抗力和免疫力，讓你在寒冷的秋冬不生病。