70多歲的老徐，向來身體還很好，也沒有啥異常。最近一段時間，尿尿時卻總感覺疼痛，腰也時常痠痛難忍，有些時候頭還總是疼。老徐的兒子，起初也不當回事，本打算帶着老徐去家門口的診所掛點滴，結果因為老徐年齡較大，人家不願意給他掛水。老徐的兒子，這才帶着他去檢查，結果發現了這個問題。
説到這個問題，在人們印象之中，都是以老徐這樣的老人居多，似乎離年輕人還很遙遠。根據調查顯示，越來越多的人已經被它給盯上了，而這其中還以年輕人居多。年輕人和老人不一樣，像老徐這樣的老人，或了大半輩子，也早就看開了，無所謂身體是否有問題。年輕人正處於生命燦爛的時光，攤上後，內心就會惶恐，與其到了那一天後悔，不如早點了解它，預防它，做到防患於未然。
它到底是怎麼來的呢？為何越來越偏愛年輕人？
説到底，身體出事了，還是得歸因於習慣。現在有些年輕人，在手機、電視、電腦等電子產品的影響下，生活習慣已經越來越差，基本是從早坐到晚，週末更是宅在屋子裏，吃得喝的基本都是靠外賣。不是説，外賣不能吃，而是要有選擇，不能貪多。
吃外賣的人都知道，大部分外賣口味是很重的，加入的調味品會很多。鹽、味精、胡椒粉等調味品中，基本都含有鈉元素。外賣吃多了，鈉攝入過量，身體內的平衡就會打破了，代謝壓力增大了，身體也就會喊累。如果吃外賣，還是要選擇口味清淡一點的，自己在家做飯做菜時，也要注意這一點。
雞蛋是很滋補的食物，每天早上一個雞蛋，能補充蛋白質和能量，卻也不能多吃。蛋黃的含磷量也很高，吃多了蛋黃，磷代謝不出去，也會影響身體功能。人體對磷的耐受量很高，卻也是有上限的。如果每天吃了好幾個雞蛋，還愛把碳酸飲料當水喝，又愛吃動物內臟，這樣就是在和身體作對。
類似這樣的食物，還有很多，有人就喜歡吃貝殼類海鮮，比如蛤蜊、乾貝等。別看這些海鮮個頭不大，嘌呤含量卻很高，蛤蜊高達316，乾貝高達390。日日把這些海鮮作為下酒菜，身體內的尿酸會持續升高，使得代謝紊亂。如果有可能，還是要少吃為妙，喜歡吃海鮮，可以選擇個頭較大的海魚，嘌呤相對低一點。
除了這些外，年輕人也喜歡憋尿，冬季往往賴在牀上起不來。由於怕冷，喜歡憋着尿，不捱到起牀的時間點，就不排尿。長期這樣做，尿液中的細菌就會反流入腎，不斷對它進行破壞。等到有排尿方面的異常時，也許就後悔了。
人的腎就好似身體的發動機，源源不斷給身體提供能量，卻也有枯竭的一天。年齡大的人，脱不開年齡的影響，自然更易出問題。而年輕人則不一樣，本應該是活力四射的，卻受到了健康威脅，多半就是習慣埋下的禍根。