並非所有的蔬菜都適合孕婦食用。少吃這三種蔬菜可能會影響寶寶的發育

準媽媽懷孕後，應注意飲食。因為寶寶生長髮育所需的營養都來自準媽媽，準媽媽也應該為即將到來的分娩和乳汁分泌做好準備。因此，孕婦在孕期應做到營養均衡，飲食結構合理。當很多準媽媽談到注意飲食時，她們可能會先考慮多吃蔬菜。懷孕期間多吃蔬菜是沒有錯的。事實上，我們也提倡孕婦在懷孕期間多吃蔬菜。不過，一些蔬菜也應該少吃。準媽媽需要注意。

1、茄子

肉沫茄子、烤茄子等是人們飯桌上的常客，茄子不僅味道可口，而且營養也很豐富。不過，對於準媽媽來説，可就應該少吃了。因為茄子吃多了，會增加準媽媽子宮的肚子，給胎寶寶帶來不好的影響。特別是秋後的茄子，含有一種叫茄鹼的物質，對準媽媽的身體也是有傷害的，所以，孕期建議少吃茄子。

2、空心菜

空心菜的季節即將到來，空心菜因為其豐富的鈣質，因此也是頗受人們的喜愛。但是，因為空心菜還含有大量的草酸，攝入過多，會影響人體對鈣質的吸收，因此準媽媽其實應該少吃。加上空心菜還有催生的作用，到了孕晚期的時候，更應該儘量避免。

3、久存的土豆

土豆也是非常常見的蔬菜之一。之所以建議準媽媽孕期少吃土豆，特別是久存的土豆，是因為久存的土豆含有的生物鹼更多，攝入過多，會影響胎寶寶的正常發育，甚至導致胎寶寶畸形。