40歲女性多吃3種食物，排毒養顏、延緩衰老，愛吃就賺了！

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綠橙

綠橙以皮綠橙甜汁多皮薄，果實飽圓，色光碧潤，皮薄多汁，內質柔軟，化渣率高，酸甜適度，鮮美可口，風味獨特，為清熱消暑，排毒清腸之佳果。綠橙中含有大量的天然果膠和膳食纖維，這些物質被人體吸收以後，能促進身體內脂肪的分解與代謝，更能加快腸道蠕動，能加快身體內大便的生成與排出，平時經常食用減肥瘦身的效果特別明顯。

菠蘿

菠蘿是一種果肉美味的水果，富含超多的營養物質，既可以當中果汁或者果醬等等，都是非常不錯的食療方法，而且菠蘿的水分很多，能夠起到生津解渴、補水美容的作用，而且營養快速被吸收，加快你們身體代謝水平，我們可以當做零食吃幾片，可以排毒抗衰，清理腸胃，滋補身體。

蜜柚

蜜柚是日常生活中常見的一種水果，含有豐富的維生素和微量元素，具有很好的營養價值。富含多種維生素、礦物質，經常吃蜜柚能夠幫助緩解疲勞壓力，還能排毒潤腸。蜜柚還有增強體質的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質，所含的天然葉酸，有預防貧血症狀發生的功效。