作為家長，我們最關心孩子什麼？有的人會説“望子成龍，望女成鳳”，雖然説後天的社會地位很重要，但是對於家長來説，最關心的莫過於孩子的健康成長了。
隨着寶寶的第一聲啼哭，家長們也就開始了一生的責任，為了寶寶能健康成長，家長們可算是費盡了心思，吃喝拉撒樣樣都馬虎不得，生怕照顧孩子不到位，讓寶寶生病了。但即便如此，有些寶寶還是不會買媽媽的賬，依舊是經常生病，不僅寶寶在遭罪，也讓家長們筋疲力盡。
小慧是一位新手寶媽，因為沒有幫忙帶孩子，所以孩子易出生，小慧就做起了全職媽媽，每天雖然辛苦，但是能見證孩子的每一步成長也是非常幸福的，對於孩子的飲食，小慧也是一直驚醒的照顧，飲食上葷素搭配，還經常出去曬太陽，但是即便如此，孩子還是經常的生病，尤其是胃口不好。
後來小慧找了一位老中醫，醫生説：寶寶是因為脾胃虛弱才導致的抵抗力低，後來小慧查找了很多的相關知識，這才知道，原來是平時的飲食，給孩子造成了脾胃的負擔。
孩子的咀嚼能力是隨着食物的添加慢慢鍛鍊的，但是有些家長從一開始可能就無意間破壞了這個能力，不少的家長，覺得孩子吃大人飯太硬了，於是就會在孩子的飯中加入一些菜湯，這樣好下嚥不説，還會比較有滋味，但是湯泡飯好下嚥，很多孩子就省了“細嚼慢嚥”這一步，未經充分咀嚼的的食物進入到孩子胃中，很容易會給孩子的脾胃造成傷害。
人們常説吃飯要吃八分飽，對寶寶來説也是非常適用的，有些寶媽，看着寶寶愛吃飯，就會讓寶寶多吃一些，經常一不注意就讓寶寶吃撐了，這也是在增加腸胃的負擔，造成消化系統的紊亂。
孩子的飲食是要格外注意的，平時多給孩子吃清淡好消化的飲食，改善孩子脾胃，促進消化，平時吃飯吃七八分飽就可以，也能留有足夠的空間來讓孩子吃水果之類的食物。
小寶寶經常發泄情緒的方式就是哭，再大一點的孩子，如果受到了家長的批評，也會落淚傷心，無論是哪種原因，都要注意，不要讓孩子哭着或者心情不好睡覺，如果這樣入睡的話，是很容易睡不安穩的，會翻來覆去的睡不好，也會因此損傷到孩子的脾胃。
現代人熬夜也是一種常態，無論是利用晚上的時間做家務，還是工作或者就是在沙發上玩手機，有的寶爸就是會跟着家長不睡覺，但是寶寶正在長身體的時候，經常熬夜或者睡眠不足，是會影響到孩子的發育的，也會影響到孩子的新陳代謝，還會損傷到脾胃。
有些寶寶經常在白天睡得很久，到了晚上卻慢慢沒有了睏意，但是這樣的時間一樣，也是會影響到孩子身體的發育的，最明顯的就是生長激素分泌不夠，脾胃休息不夠而受到影響，家長要給孩子及時改正。
作為家長，我們一定要從小給孩子養成良好的生活習慣，一個好的習慣，才能讓孩子在未來的道路上走得更遠，未來也會更美好。