“嗤……”隨着一聲急剎車，浙江省立同德醫院急診門口急駛進一輛私家車。
一個胸口還掛着工作牌的年輕人，被抬下了車，面唇紫紺，心跳呼吸停止。
“快！快！快！醫生，醫生，有人需要急救……”
“我們在上班，他剛剛還好好的，突然就沒反應了。”
這是近半個月來，該醫院急診接收的第三例青壯年猝死病例。
37歲男子單位吃飯時突然猝死
半個月不到醫院接收3例猝死病例
值班護士聞聲迅速在擁擠的搶救室為患者做好一切搶救準備開通綠色通道，胸外按壓、開放氣道，呼吸囊輔助呼吸、氣管插管、建立靜脈通路、腎上腺素1mg iv！150J電除顫、溶栓CPR……
“嘀嘀、嘀嘀……”監護儀上規律的心跳，就像一曲生命的樂章再次被奏響，所有參與搶救的醫護人員這才長吁了一口氣，又一場與死神的拉鋸戰，醫護人員贏了。
■ 7月17日，30歲王先生在上班時突發心跳驟停，同事立即撥打120，在120指導下行胸外按壓，120醫生趕至現場，予以緊急搶救後，持續心臟按壓送至同德醫院急診。
■ 7月23日，51歲許先生在駕駛貨車過程中出現意識不清、嘔吐、大小便失禁，求助杭州交警，由於時處道路流量高峯，警察直接用警車迅速送到同德醫院急診。
■ 7月28日，37歲應先生在單位吃午飯時突發意識喪失，四肢抽搐，兩眼上翻，來同德醫院急診門口時發現患者無心跳呼吸。
上述3例青壯年猝死患者，經急診醫學科全力搶救後，均恢復心跳，完善檢查後，轉入EICU/ICU進一步治療。
青壯年心跳驟停防控，牢記“三步”
近幾年，“加班”“熬夜”“過勞”“猝死”等詞彙經常出現在媒體，甚至在程序猿羣體中還流行着自嘲似的流行語“996ICU”。青壯年正值事業高峯期，家庭的頂樑柱，除了“拼”職場外，還應當關注自身健康。
猝死是指平素身體健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短時間內，因自然疾病而突然死亡。有研究表明，超過90%的職場猝死和心血管疾病相關。
為了防控青壯年心跳驟停事件的發生，從根本上解決心跳驟停這一世界難題，應該主動做到“一戒、二控、三調”。
一戒：戒煙
要遠離心臟病，首先要戒煙。
二控：控體重、控三高
肥胖是心腦血管疾病的夥伴；三高（高血壓、高血糖、高血脂）已被證明的心腦血管疾病的重要危險因素。
三調：調飲食、調心理、調節奏
調飲食：“病從口入”是心腦血管疾病發生的重要原因，將大魚大肉調整為蔬菜瓜果，將高脂高鹽調整為清淡原味，將暴飲暴食調整為每餐“八分飽”，就能夠使心血管更健康。
調心理：心臟病突發往往與各種情緒的過度產生關係密切，因此有效調節自身情緒，避免大喜大怒、極悲極恐能夠減少突發狀況的發生。
調節奏：提倡勞逸結合，避免過度勞累，保持良好的工作、生活節奏是保持身心健康的重要保障。近年來很多行業大量出現的心跳驟停事件多是因為長期連續加班或勞累，忽視身體的亞健康所致，也就是我們經常説到的“過勞死”。
遇到突發猝死，記住黃金4分鐘
關鍵時能救一條命！
一旦發生心臟驟停，生命就會受到嚴重威脅，數秒鐘內患者會出現意識喪失，60秒鐘就呼吸停止，4分鐘就會出現腦細胞死亡，超過10分鐘被搶救存活的可能性幾乎為零。
當有人突然倒下，目擊者（或第一反應人）立即識別並進行高質量的心肺復甦（按壓、通氣和電除顫）是成功救命的關鍵。人工呼吸起比例30:2
遇到“猝死”患者時
應第一時間撥打急救電話120
説明情況和所處位置
在專業救護人員到達之前
心肺復甦
是延續患者生命最重要的方法
猝死絕大多數是由於心臟性猝死，有部分患者可能會出現胸痛、呼吸困難等預警症狀，需要及時就診，但年輕人中出現預警症狀的比例較低，很可能會毫無預兆地猝死。
因此對於長時間工作，長期精神緊張的行業的青壯年，更需要關注自身健康。
來源：杭州日報
【來源：海西晨報】
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