這種哄睡方式吃力不討好，父母費力不説，還容易影響娃大腦發育

哄孩子睡覺方式多種多樣，但這種方式卻十分不可取。

執筆：喬蘇

編輯：王之風

定稿：蘇子後

平時聽話乖巧的寶貝一到睡眠時間就異常興奮，有時鬧騰到半夜才願意睡覺，這讓父母們都異常崩潰，正確的哄娃方法你瞭解多少，有種哄娃方式省時又省力，可以很快讓孩子入睡，卻往往傷害了他們的大腦。

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鄰居然然媽在一次和我們的聊天中，就談起了這樣一件事。

然然在7個月大小的時候，睡覺不老實，到了晚上總是不願意睡覺，然然媽工作了一天回家很累，還被孩子纏着，似乎有無窮的精力來耗盡自己。

兩口子想出了各種方法都不怎麼起效。陪孩子玩，孩子越玩越精神，給孩子唱歌講故事，孩子聽不懂，自然也就聽不進去。

最後他們實在是沒有辦法，就打電話問了孩子的姥姥，才知道孩子睡覺是需要搖晃着哄的，於是然然媽就將孩子抱起來慢慢的搖晃，邊走邊搖，很快孩子就合上了眼睛。

但是好景不長，就在然然媽欣喜自己找到了哄孩子睡覺的方法後沒幾天，在一次哄孩子的途中，孩子突然口吐白沫，不斷的抽搐，可把她嚇壞了，立馬和孩子爸連夜趕到醫院，醫生初步判斷是“嬰兒搖籃綜合症”，主要是由於哄睡時搖晃的動作太大力，對孩子的大腦產生了影響。

通常是指孩子的大腦受到外力搖晃而引起的一系列症狀。

嬰兒的大腦發育不成熟，在3歲之前都處於快速發育的時期，若是在這段時間被用力的搖晃，那麼大腦裏面的組織就會互相之間不停地碰撞，神經受到損傷，伴隨出現頭暈、噁心嘔吐、腦出血等症狀。

一般情況下，這會導致以下幾種情況：

1、腦部暫時性充血

因為寶寶的頭顱和身體比例還未發育協調，所以一般頭顱的比重要大於身體。

在搖晃的過程中，頭顱的震動是最大的，寶寶的腦組織很容易受到撞擊，導致腦神經纖維受到損害，腦部暫時性充血，孩子的智力發育受到嚴重的影響。

2、頸部受傷

嬰兒時期，寶寶的骨骼也沒有發育成熟，在搖晃式哄睡過程中，不好把控力度，稍有不注意，力度過大，就可能忽略孩子的承受能力，對寶寶的頸部造成傷害。

3、局部性貧血

搖晃過程中，因為離心力的作用，寶寶大腦內的血液會被甩出，造成大腦缺氧。這就如同我們在坐過山車時，遇到彎道轉彎時大腦瞬間缺血的感受。

寶寶對這種微弱的搖晃會有很大的反應，會產生不適感。再者，寶寶在這種外力的作用下，身體內血液流動不平衡，會形成局部貧血。

這種搖晃式睡眠雖然省時又省力，但對寶寶的健康有着不小的影響，那麼為了寶寶可以有一個好的睡眠，媽媽們就要採取更健康的方式。

1、晚餐吃有助於消化的食物

寶寶如果腸胃不舒服，會引起睡眠障礙，同樣難以入睡。所以在給寶寶餵食時要注意不能讓他吃的太飽太多，甜食要讓寶寶少吃，確保他可以在入睡前儘早的把食物消化掉。

2、減少午睡的時間

寶寶一天內雖然睡眠時間佔據了很大一部分比例，但睡眠時間還是需要控制，中午睡的太久後，晚上肯定無法好好睡覺，所以科學建議，中午最好睡一個小時左右，不能再多了。

3、製造適宜的睡眠環境

首先光線要適宜，不要開着燈讓寶寶睡覺，如果孩子怕黑，可以開一盞小夜燈照明，但亮度儘可能調低。

如果寶寶還是比較興奮，可以播放一些催眠音樂，現在市面上有一些哄睡神器，媽媽們可以擇優挑選，或者對孩子用身體乳、精油進行輕輕的按摩，這樣孩子會感到非常充實的安全感，自然就很容易入睡了。

4、形成良好的規律睡眠

從小培養寶寶的生物鐘，比如規定的8點左右要睡覺，到時間之前，家長就要把寶寶的被褥整理好，把光線調低，不和寶寶玩耍，讓他保持平靜的心情，養成按時睡覺的好習慣

在寶寶發育階段，讓他睡個好覺，很多父母都感覺特別難，這主要是因為沒有深入瞭解寶寶為什麼入睡困難。哄孩子的方式有很多，但是搖晃式睡眠會給孩子健康造成較大的傷害，所以家長在避免危害發生的同時，更要注意他們的身體健康。只有孩子睡踏實了，家長才可以舒心。