時下氣温越來越高，高温桑拿天將逐漸增多。天氣炎熱，寶應醫生提醒户外作業人員在高温天氣下，要提早做好防暑降温的準備工作。
中暑一般分為先兆中暑、輕症中暑和重症中暑，如果出現中暑前兆或者是輕度中暑的症狀，要及時從高温地區撤離，轉移到到通風陰涼處休息，並補充一些體液飲料。
對於預防中暑，醫生建議，户外工作應合理安排勞動時間，室外作業要抓住早晨或傍晚的涼爽時間段，中午12點到下午3點温度最高，要減少減少暴曬時間。
醫生建議，第一要儘量避免在高温環境下工作。第二要保證充足的睡眠有利於增強抵抗力，第三要適當飲一些甘淡的鹽開水或糖水，及時的補充體液流量。在室外工作的人，在高温環境下容易發生中暑，可以適當口服一些中成藥物來預防中暑，比如霍香正氣水，霍香正氣膠囊，人丹，十滴水這一列藥物，可以有效預防中暑。
記 者：莫斐 顧偉
編 輯：樊婷婷
審 核：杜強 阿壟