胡蘿蔔和此物搭配，要讓孩子多吃，眼睛遠離近視，個頭蹭蹭長！

胡蘿蔔和此物搭配，要讓孩子多吃，眼睛遠離近視，個頭蹭蹭長！

胡蘿蔔是我們生活中常見的食物，而且價格也很便宜，有很多人喜歡吃！

胡蘿蔔汁有減肥的作用，胡蘿蔔汁也可以美容，胡蘿蔔汁含胡蘿蔔素和維生素等，可以刺激皮膚，從而使膚色紅潤，對美容美白等有特別的好處。在人體內可轉化為維生素A，有利於提高機體免疫力，有補肝明目的作用，具有保持視力正常，治療夜盲症和眼乾燥症等功能。孩子常吃對預防近視有很大的幫助。胡蘿蔔中的維生素A是骨骼正常發育的必需物質，有利於細胞的生殖與增長。還可加強腸道的蠕動，從而利膈寬腸，有助於通便。

推薦搭配：胡蘿蔔炒雞蛋

雞蛋中的蛋白質含量極高，經常吃雞蛋健腦益智，同富含胡蘿蔔素的胡蘿蔔一起吃，可以起到多種功效。可以多讓孩子吃，孩子眼睛不近視，身高也蹭蹭的長，還能提高免疫力！

你喜歡吃胡蘿蔔麼？