韭菜和此物一起炒，每天一次，濕氣沒了，燃脂一整天，皮膚更細膩

韭菜和此物一起炒，每天一次，濕氣沒了，燃脂一整天，皮膚更細膩

韭菜能促進脾胃的消化功能，能夠和中養胃、健脾利濕。土豆中還含有豐富的鉀元素，可以有效地預防高血壓。韭菜中含有特殊的優質性蛋白質，能夠保護人體的心血管系統，預防脂肪堆積。

韭菜性温，味道辛，可以很好的起到補腎的作用，所以可以幫助男性治療陽痿，遺精等等疾病。

另外，多吃韭菜可以護膚養顏，韭菜也是一種非常有效的美容蔬菜，可促進皮膚細胞代謝，防止皮膚粗糙及色素沉着，使皮膚亮潔，延緩衰老。

健康的搭配：韭菜炒蜆子

蜆子肉中所含微量的鈷對維持人體造血功能和恢復肝能有較好效果。蜆子可生精助育，強精益氣，提高精液質量，增強精子活力。和韭菜一起炒再合適不過了，每天一次，濕氣沒了，燃脂一整天，皮膚更細膩！

你吃過嗎？

圖片來自網絡