孩子是父母的心頭寶，從出生開始，家長們就為了孩子的順利成長操碎了心。孩子有時候受多種因素影響，有的發育快，有的發育慢。家長們看到自己的孩子和別人家孩子發育程度不一樣，就會很擔心，生怕孩子出點什麼狀況。
其實，孩子在不同年齡段都有其成長標準，家長們只要對照兒童生長髮育標準表，如下圖：
瞭解孩子到底是發育遲緩還是屬於超標生長，然後適當地採取措施干預一下，就可以保證孩子的健康成長。
孩子的生長髮育跟多種因素息息相關：
1、遺傳因素可以影響到孩子的身高體重
如果父母中有一方身高不高的話，孩子就有很大可能不會長太高，或者祖輩中有身高不高的直系親屬，也會出現隔代遺傳的情況。另外孩子還會遺傳到父母的體型狀況，父母都胖的話，孩子一般也會很胖。
2、孩子的飲食習慣有重大影響
處於生長髮育階段的孩子，身體需要大量營養供應，而很多孩子都喜歡挑食偏食，這就導致某種營養缺失，影響孩子健康發育。
3、孩子的成長環境也至關重要
孩子心情愉快可以促進他們的身心健康，相反，如果孩子生長在不和諧的家庭環境中，天天心情壓抑，不但影響孩子的性格，還會導致孩子身體發育緩慢。
既然瞭解到影響孩子生長髮育的因素了，那麼大家就以此為着手點，結合孩子的情況適度干預，找到能夠促進孩子生長髮育的方法。
可以參考以下幾點：
一、保證孩子營養均衡，注意從小補充微量元素。
孩子的生長離不開各種營養，如果長期缺乏某種營養元素的話就會發育不良，各種營養的來源就是平時多元化的飲食。孩子一旦挑食或者不好好吃飯，就容易造成某種營養元素缺失。
家長們平時一定要讓孩子的飲食豐富化，葷素搭配，水果牛奶加餐，杜絕孩子挑食偏食。當然我們也要拒絕暴飲暴食的孩子，營養過量的攝入，不僅影響身體正常的發育，長時間還會面臨健康方面的問題。所以只有食材的搭配、營養攝入均衡，孩子的身體健康才有保障。
二、培養孩子的運動細胞，讓孩子變得有活力。
運動是激發人活力的最好方法，一個孩子如果保持活力滿滿，那麼他的整個狀態都是健康的。運動能夠促進孩子的骨骼發育、加快腸胃蠕動、提高食慾，家長們應該重視孩子平時的運動量，培養孩子對運動的興趣。帶孩子爬山、跑步、打籃球、游泳等運動項目都是不錯的選擇。
三、關注孩子的心理健康。
孩子長大需要一個過程，在這個過程中不但身體在發生變化，心理也會隨着時間的推移發生重大變化。尤其是處於青春期的孩子，學習壓力大的同時，早熟的孩子還會出現情感的困擾，心思敏感多變。如果家長不能正確引導的話，有的孩子產生極端情緒，會嚴重影響成長髮育。心理健康很多時候比身體健康更加重要，家長一定要引起重視。
將孩子養大容易，而將孩子養好則不是一件簡單的事情。要想孩子身心都能健康發展，家長們一定要打起十二萬分的精神，時刻關注孩子在不同年齡段的變化，採取適當的措施適度干預，讓孩子有一個光明美好的未來！
想了解更多精彩內容，快來關注