肝病，它分為很多種不同的類型，它較為常見卻又危害性很大，我們平常應該就要注意保護自己的肝臟，預防總比患上了再來費心治療好得多！肝是主管着人體物質能量代謝的，是維持我們的生命活動必不可少的器官。現代的男性患上肝病的幾率是比較高的，因為他們大部分都喜歡抽煙喝酒，還有不愛運動、經常熬夜、經常旅途奔波的人，也容易患上這個疾病。
不過其實肝病也有勁敵，如果你多親近2綠，遠離2黑的話，保肝更護肝！
親近的綠色食物1：海藻。它能夠細分為海帶、紫菜等海藻類的食物，它富含的親糖蛋白能夠促進免疫抗體的產生，在醫藥方面也常用，它的多糖也是能夠抗癌，富含是食物纖維也對人體保健有着顯著的效果。平常多吃這一類的食物，對於肝病是有很大的幫助的。
親近的綠色食物2：青葡萄。它有非常多的礦物質和維生素，這種水果清甜好吃，又沒有什麼脂肪含量，能夠補養氣血、暖胃健脾。它的抗氧化的活性能調整肝臟細胞，抵禦對肝的傷害，能夠保肝護肝。
遠離的黑色食物1：動物肝臟。俗話都説吃哪補哪，那可能就有人會認為吃動物的肝也能夠補肝，但其實這個想法是非常錯誤的。動物身上還帶有它自己沒有排乾淨的毒素，這個毒素有肝病的人攝入那不是傷上加傷嗎！而且它帶有的銅金屬，吃多了還會造成肝臟貧血。
遠離的黑色食物2：松花蛋。這種特質的皮蛋其實本來吃多了就對人體不好，特別是已經得了此類病人朋友吃了的話更會對身體有害，它過於多的蛋白質會產生氨基酸，吃多了會中毒甚至昏迷，嚴重還可能致死！
沒有患上肝病的人平常多吃2種綠色食物，它們是肝病的勁敵，如果患上了肝病的人要注意遠離這2種黑色食物。平時做好保養工作和忌口。