在中醫方面入手胃食管反流病
1、要忌口
燒心反酸的患者忌食生冷，少食甜、酸食物 ，戒煙酒、濃茶、濃咖啡、韭菜、茴香等，不宜過飽或過量飲水；胸骨後灼痛的患者忌食過熱、過燙的食物以免損傷食道粘膜，忌食辛辣、肥甘、煎炸之品，戒煙酒；胃脘脹滿的患者宜少量多餐，控制飲食攝入量，可進少量清淡易消化流食。
2、改變烹調方法
食物應切細煮軟，烹調以燒、蒸、煮等軟性烹調為主，忌煎、炸、燻烤及醃製食品。
3、常吃養胃食物
中醫認為，調理胃病是一個很長期的過程，平時不妨吃點養胃護胃食物，對胃病可以起到很好的防治功效。
寒氣容易入侵體內，導致人體內寒邪入侵，膽囊收縮功能下降，膽汁代謝減少，就會讓部分膽汁與毒素滯留肝內，不能充分通過膽囊排空，影響肝臟的正常的宣泄，所以膽紅素會出現指標異。
膽不好會使得膽汁逆行入胃與胃酸作用對胃黏膜屏障產生破壞，形成腸胃不好的情況。膽很重要在人的體內皆有幽門螺桿菌存在，只是多少不同，膽不好，食物則在腸胃逗留過久，幽門螺桿菌就會得以繁衍生息，通過調理膽，才能讓菌羣恢復正常。
民間自古就有食用樹榮苦菜的習俗。
明代還將其列為救荒食品，那時的食法是：採苗葉炸熟，用水浸去苦味，淘洗淨，油鹽調食。味苦性涼，能清熱解毒，疏肝利膽，益腸胃，通便秘。
做法： 取幹樹榮苦菜15克，加水1000ml，放在鍋裏一起煮，（最好不要用鐵鍋,其他鍋都行），水燒開後，調小火煮3-5分鐘，煮好後取湯50ml-100ml飲用，飲用前 必須加紅糖 ，紅糖要深顏色的老紅糖，其餘放入冰箱或暖瓶備用，再次飲用時的樹榮苦菜湯必須在燒開後加入紅糖飲用，以前人們會用其充飢當飯吃。