炎炎夏日，很多愛美的女性呀，都想露出自己的胳膊和腿，但是一想到自己身上的肉肉，就立馬放棄了這個想法。但是沒關係，常吃這幾種食物，能讓你的體重蹭蹭的往下掉，讓你變得更加有女人味！
1.玉米鬚水
玉米是非常常見的食物，煮玉米的時候放多一點水煮，到時候不僅可以吃玉米，還可以喝到玉米鬚水，一舉兩得的事情。也可以單單拿玉米鬚煮水喝，玉米鬚水具有清熱消腫的作用，經常堅持喝可以達到減肥瘦身的效果。
玉米鬚水
2.紫薯
紫薯中膳食纖維是非常豐富的，想穿漂亮衣服，漂亮裙子的女性，就要經常吃點紫薯啦！紫薯很容易增加飽腹感，還能改善便秘，從而達到減肥瘦身的目的，但是一次性不能吃太多，吃多了會出現腹脹、多屁等現象。
紫薯
3.魔芋粉
魔芋粉熱量比較小，對於想要減肥的人來説是一種非常不錯的選擇，它的作用非常多，經常食用可以讓腸道保持充盈度，有利於腸道的蠕動，令糞便可以更快地排出體外，從而達到減肥瘦身的目的，常吃也可以減少腸道對有毒物質的吸收，從而可以減少可結腸和直腸感染疾病的機率。
魔芋粉
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