人不服老是不行的，身體就好比一個機器，年輕的時候日夜不停的運轉，時間長了，經久失修，就會很容易出故障。也正因為如此，越來越多的人愛上了養生。養生的方式有很多種，其中泡腳就是其中一種既簡單又實用的養生方式，尤其適合新陳代謝慢的中老年人。
劉大哥今年已經六十好幾了，有一個問題困擾了劉大哥十幾年，那就是腳氣。有一次劉大哥聽一位老中醫説用陳皮泡腳可以治療腳氣，於是每天晚上都用陳皮泡腳，沒想到1個月以後，真的把腳氣泡好了。
陳皮就是橘子曬乾以後的果皮，以三年的陳皮最佳，家裏如果沒有陳皮的話，也可以用吃剩的橘子皮曬乾後用來泡腳。陳皮裏面含有豐富的維生素C，並且還含有一定的精油成分，經過熱水浸泡以後，這些成分可以更好地被激發出來，養生效果更佳。那麼用陳皮泡腳究竟有哪些好處呢？
1、防止皸裂
很多老人因為種種原因，腳後跟長出了厚厚的老繭，並且有的還開裂了，像一道道裂田一樣，十分不美觀。這個時候可以試試用陳皮泡腳的方法來改善，陳皮裏面含有精油成分，裏面的維生素C經過熱水的浸泡以後會慢慢的攝入到皮膚中，可以促進腳部皮膚的新陳代謝，並且精油依附在皮膚上面還能防止腳部水分蒸發，因此可以起到一定的防止皸裂的效果，腳部的皮膚會變得一天比一天好。
2、改善腳氣
很多人都有腳氣的煩惱，尤其是男性，因為長期需要穿着不透氣的運動鞋或皮鞋，導致自己的腳部長期處在一個悶熱的環境下，就很容易滋生出各種細菌，從而誘發腳氣。用橘子皮泡腳，可以起到消炎殺菌的功效，消滅掉腳部的真菌，腳氣也就不歡而散了。
