大家好!很高興在這裏和大家見面。在人的一生中，最值得珍惜的東西是什麼?不同的人不有同的答案，有的人説是快樂，有的人説是金錢，有的人説是家庭。您的答案是什麼呢?就我個人來説，健康養生對我的意義，不能不説非常重大，身體好則萬事順。所以我們應該從現在開始注重自己的生活質量，注意飲食衞生，調整生活節奏和規律，做一個健康的人!
去過醫院檢查的人都知道有的檢查會需要提取人的尿液，這是因為人的尿液能反映人身體的某些狀況。
尿液可能與脂肪肝有關，你知道嗎？
尿液中的大部分物質都是被人體代謝的廢物，在患病期間通過檢測尿液中的物質可以發現許多人體代謝疾病。
最近，有科研人員發現了一種新的尿液測試方法：尿液的ph值。而且很可能這指標還與脂肪肝有關。
這結論咋得出來的？
一些醫生也發現尿液ph值較低的患者，（也就是我們俗稱的“酸”），將來患脂肪肝的風險較高。
研究人員深入研究了尿液ph值與脂肪肝之間的關係。他們召集了數千多名志願者，並將他們分成四組。結果表明，低ph值組患脂肪肝的風險明顯較高。
為什麼尿液的低ph值與脂肪肝有關?
尿液的大部分成分主要都是水，另外其中還含有許多微量物質，如尿酸、草酸等人體排泄出來的廢物。
尿液ph值的正常範圍是5.5～6，高於這個範圍表示尿液呈弱鹼性，低於5.5表示尿液呈弱鹼性。
原來根源還是在嘴上。
尿液的酸鹼水平與飲食密切相關。肉類、高脂肪和高熱量食物可以降低尿液的ph值。
換句話説，吃的食物本身酸性越強，或者轉化成脂肪的比例越大，尿液的ph值就越有可能波動。
這一研究結果對我們實際生活有何指導意義？
?通過科研人員的這一研究結果，給我們提供了另一條解決問題的思路，我們可以通過控制平時吃一些太酸的食物的頻率，進而預防和控制脂肪肝的發生。
一般來説，生活中，若問題出現了，我們就不得不考慮它出現了的事實。所謂健康養生，關鍵是健康養生需要如何做到。瞭解清楚健康養生到底是一種怎麼樣的存在，是解決一切問題的關鍵。喜歡就關注我吧，我們下期不見不散！