茶葉作為中國傳統飲品，有着豐厚的歷史文化和魅力。
日常生活中茶葉也是我們非常重要的飲料，不僅能解渴，還含有輔助增強身體機能所需營養元素。
如此，茶葉雖好，但是也一定要合理飲用，平時喝茶更要避開這七個誤區：
誤區一、喝新茶
（尤其是過分追逐明前茶、雨前茶）由於新茶存放時間短，茶內物質還沒有完全氧化，喝這種茶，會刺激胃腸黏膜，容易引起胃病，多以建議還是不要喝新茶，建議新茶可以存放兩個月左右再飲用。
誤區二、睡前喝茶
在睡前的二個小時，建議不要喝茶。因為喝茶會使精神過於興奮，影響睡眠，甚至還會導致失眠，有的老年人還會出現心慌不安、多尿等不良反應。（22點以後不建議飲茶）
誤區三、空腹喝茶
空腹喝茶危害可不小，特別是在早上起牀後。空腹喝茶會使胃液濃度降低，影響胃酸的功能。影響消化，還會降低身體對於蛋白質的吸收，可能會引起胃黏膜炎症的發生，9點以前不建議飲茶。
誤區四、飲酒後喝茶
喝茶有利尿的作用，這樣會使沒有分解的乙醛通過腎臟，刺激腎臟，引起腎臟受損。
並且喝酒會加快心臟的跳動，如果在這個時候再喝茶的話，會加重心臟的負擔，對於心臟是非常不利的，所以醉酒喝茶能解酒是錯誤的觀念。
誤區五、用茶水服藥
藥物本身還有的物質非常多，性質也不同。茶葉內含有的鞣酸、茶鹼等物質可能會跟藥物一起發生化學反應，所以用茶水服藥，有可能影響到藥物的療效。
誤區六、喝太熱的茶
有的人喝茶時，喜歡喝特別熱的茶，這樣的話刺激食道咽喉以及胃部，長期這樣喝茶很可能導致這些器官出現病變，危害人體健康，茶葉的最佳飲用温度在65度左右。
誤區七、喝頭泡茶
茶葉在加工過程中難免會有灰塵融入，頭泡茶可以很好的清洗掉這些灰塵，也就是茶道里講究的“洗茶”，所以為了健康還是建議不喝頭泡茶，備註：綠茶嫩芽茶類可以不洗茶。