雞蛋和此物一起炒，皺紋沒了，色斑淡了，手腳不涼，女性不可錯過
蛋黃中的兩種抗氧化物質，葉黃素和玉米黃素，能幫助保護眼睛不受紫外線傷害。它們同時有助於減少患老年白內障的風險。早上吃個雞蛋，對用眼過度的電腦族也大有益處，讓自己的眼睛越來越明亮。
每天堅持吃1個雞蛋，皮膚和頭髮也會更健康。這是因為，雞蛋中除了富含維生素B2外，還富含維生素B5和維生素B12.這些維生素是保養皮膚、頭髮、眼睛等必不可少的物質，還可以保障神經系統的正常功能。每天堅持吃1個雞蛋，長期堅持，你會發現皮膚和頭髮也越來越健康。
雞蛋炒黃花菜，能增加細胞活性，通過對卵磷脂可以提高人體的代謝能力、自愈能力和抗體組織的再生能力，增強人體的生命活力，從根本上延緩人體衰老，從而達到美容的效果，經常食用皺紋沒了，色斑淡了，手腳不涼，女性不可錯過。
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