近些年來，隨着社會的進步，人們的生活節奏越來越快，壓力也隨之越來越大，使很多人都養成了煙酒不離手的習慣。但是在無形之中肺部正在遭受無形的摧殘，惡劣的環境、煩躁的情緒、改不了的陋習等等，都成為加速肺部病變的原因。那麼，肺不好的人，需遠離“1少”、做好“2多”，養肺又護肺，一起來看看吧。
遠離家居污染。家居污染有兩個來源，一個是裝修材料，一個是油煙。所以人們在住進新裝修的房子之前，就要儘可能的通風，讓有害物質充分揮發排出。而我們在做飯的時候，良好的排煙和通風措施就可以減少油煙的危害。
多喝温熱開水。温水可潤燥滋養肺部，人們在生活中可以常吃些熱水，有助於肺部健康，而且緩解咳嗽的現象，減少煙草對肺部的傷害。
多喝茶水。若是沒有辦法戒煙，可以在生活中多喝養肺茶水，這樣能夠潤肺排毒，幫助人體更加健康，肺部更好。那麼，這“1少”、“2多”，肺不好的人記住了嗎？