天氣轉涼，女性常吃一果，美容養顏，排毒瘦身，睡眠質量也有提高

番茄富含維生素C、維生素D、維生素B1、果糖、葡萄酸、檸檬酸、鉀、膳食纖維等元素，能延緩衰老、促進新陳代謝、強健身體、美容瘦腿。降低血壓、舒緩神經、除煩抑燥等功效。

番茄潤腸通便所含蘋果酸、檸檬酸等有機酸,能促使胃液分泌,增加胃酸濃度,調整胃腸功能,有助胃腸疾病的康復。所含果酸及纖維素,有助消化、潤腸通便作用,可防治便秘。也具有治療食慾不振、助消化的功用。

番茄維生素C有增強身體抗氧化的能力，從而起到美白、祛斑、防病等作用。女性常吃番茄，美容養顏，排毒瘦身，睡眠質量也有提高。

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