大家好！我是你們最貼心的“中醫劉醫師”，擁有健康的身體，應該從一點一滴做起！如：不偏食、不厭食、不挑食！並且要做到每天體育鍛煉！還有多喝水，多吃水果。健康來自健康的生活習慣，關注劉醫師，每天為大家推薦健康小妙方。
白刺果
白刺果是一種罕見的野生水果，白色刺果光滑而肥胖，如微聖果，白刺果能增強胃部以消除食物，還能消除炎症，還能修復受損的胃黏膜，對人類胃炎和胃潰瘍的高發有很好的治療作用，女性朋友可以吃得更多，尤其對子宮有益，會使女性月經症狀迅速緩解，並能有效緩解月經腹痛。解毒激素清血，預防子宮早衰，子宮慢慢變好，同時能消除炎症，預防婦科疾病。
薺菜
牧羊人的錢包應該經常吃，牧羊人的包餃子味道很好吃，特別是陽春的三月牧羊人包，會有很多北方人在那個季節搶購牧羊人的皮包。''民間有'' 陽春三月三日，牧羊人錢包族仙女丹 '' 的説法，這樣我們就可以瞭解牧羊人錢包的作用。牧羊人手袋營養豐富，特別是牧羊人錢包中含有的牧羊人錢包酸，具有促進人體凝血的作用，不小心割傷手可以用搗固牧羊人的手包敷在傷口上。它也常用於月經異常和低凝血能力的人。牧羊人的錢包也有降血壓的作用，一旦血壓下降，身體各器官就不會那麼累，所以牧羊人的錢包也很好。
三七花
三七花中三七總皂苷含量最高，具有清熱解毒、平肝降血壓的作用，特別適用於頭暈、高血壓和急性咽炎，對舒心助眠也有一定作用。三七花具有鎮靜肝、平陽、避免肝陽過多引起肝經失衡的作用。
黑椰棗
黑棗含有大量的維生素和蛋白質，是普通水果的幾倍，不僅能滿足人體的營養需要，而且還能清除肝臟中的毒素和重金屬。因此，在日常生活中多吃黑棗，可以加快體內毒素在肝臟中的流動，起到解毒保護肝臟、滋潤腸道和排便的作用。
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