是不是沒想到?西瓜皮竟然能吃，並且還有降壓效果，取西瓜翠衣、草決明各9克，水煎服，此種降血壓的食物對治療高血壓效果好。
黑木耳是公認的降壓蔬菜，多吃黑木耳，血壓會變得穩定。
芹菜含有豐富的營養元素，是高血壓患者餐桌上最常見的蔬菜了，絕對是高血壓人羣的降壓法寶。
西紅柿是很常見的降壓蔬菜，也是維生素C的最佳來源。
綠豆解暑消毒，同樣也是降血壓的食物中的一種，它是高血壓患者很好的食療降壓藥。
其實，大部分新鮮的蔬菜都會對身體有好處，可以降血壓。所以要提醒不愛吃青菜的高血壓患者，要適當的吃一些青菜，這是有利於射你健康的。