刮鬍子次數或決定男人壽命兩個時間不可刮，專家勸你少幹傻事

大家好我是專注於健康養生方面醫師林醫師，關注我每日分享正確的健康養生資訊，養生我送您“四個要”，一要早睡早起；二要早晚運動，多多鍛鍊；三要謹慎換衣，預防感冒，四要樂觀向上，心胸寬廣，願您沒事多鍛鍊，健康常相伴！好了廢話不多説一起來看今天分享的內容。>健康強壯的身體是每個人渴望的。只有身體健康，身體素質才會越來越強，而且能在生活工作中游刃有餘，身體素質強大了，我們的身體才能夠預防各種疾病的產生，健康長壽是每個人的願望。男人是家裏的頂樑柱，更希望有一個健康長壽的身體，這樣才能承擔家裏的責任，在生活中就應該注意一些地方，比如男性在平時刮鬍子的次數可能和長壽有關係。

男人的鬍子其實就是在面部長出的毛髮。鬍子屬於體毛的一種，生長速度和男人的雄性激素有關，雄性激素越充足鬍鬚長得比較茂盛，而且一些其他的男性特徵也比較明顯，那麼刮鬍子的頻率和長壽有什麼關係呢？男人的鬍子具有吸附有害物質的作用，在上面會沾着很多肉眼無法看到的有害物質，不及時清理會影響身體的健康和壽命，同時也會給人一種不講衞生的現象，經過調查發現不刮鬍子的男性和經常刮鬍子的男性相比，患病的幾率要高一些，所以在平時應該經常打理自己的鬍鬚，這是一個很好的習慣，有利於健康長壽。

那麼男人的鬍子到底該不該刮？最好在哪個時間段刮呢？刮鬍子是應該刮的，鬍子留得太長影響形象，而且鬍子上也會佔有空氣中的有害物質，對健康不利刮是肯定要刮的，但是一定要注意刮鬍子的時間，以下這兩個時間段儘量少刮，勸你還是少幹傻事。1、運動後，俗話説生命在於運動，適當的進行運動可以加強身體的免疫能力，身體更加有力量而且能夠避免少生病，在運動過程中有些事情不適合刮鬍子，就是一種因為運動過後身體分泌大量的汗液，此時刮鬍子容易傷害到皮膚，以防皮膚感染傷害身體，所以最好在運動過後先洗個澡再刮鬍子。

2、洗澡前，為了身體的健康，不建議在洗澡前刮鬍子，因為刮鬍子的時候皮膚表面受損，有一些是我們無法看到的，但是皮膚很容易感染炎症，在洗澡前刮鬍子刮完立刻洗澡，此時細血管或者毛孔都會處於張開的狀態，很容易對受損的皮膚帶來刺激造成感染，所以不建議在洗澡前刮鬍子。

在刮鬍子之前最好先用温水洗臉放鬆毛孔，儘量使用專用剃鬚的用品，鬍鬚軟化後從生長毛髮的逆向開始進行刮，儘量使用上下的刮鬍順序而不是左右刮鬍子，不然刮破皮膚將會給身體帶來不適，在刮完之後可以用温水敷在鬍鬚的部位，有助於緩解緊繃感，身體更加舒適。