楊桃中所含的大量果酸對於抑制黑色素的沉澱有極好的效果，不但能夠起到淡斑或祛斑的效果，還能保濕肌膚，對於改善油性膚質或乾性膚質也有一定的效果。將搗爛的楊桃敷在臉上當面膜用，能夠起到明顯的消斑作用。新鮮的楊桃含有豐富的水分，蔗糖，葡萄糖，果糖，枸櫞酸，檸檬酸，蘋果酸，碳水化合物，維生素B2，維生素C，維生素P和胡蘿蔔素，脂肪以及纖維素，酸素和多種礦物質，尤其含有健腦作用的鋅和抗癌成分的硒，楊桃種子含油豐富，可以用來榨油。
黑土豆富含維生素、葉酸、葉綠素和其他微量元素。被人體吸收後，可以補充皮膚營養，促進新陳代謝，淡化色斑，消除毒素。女人吃得多，皮膚白皙、嫩滑、富有彈性，排毒抗衰。黑土豆富含多種天然優質有機酸和豐富礦物質，能調節皮膚酸鹼平衡，抑制黑色色素沉着，深度改善皮膚乾燥粗糙，延緩皮膚衰老。
小白菜所含營養價值成分與白菜相近似，以無黃葉、無爛葉，外形整齊者最好，也是人體所需微量元素的寶庫。秋冬季節空氣特別乾燥，寒風對人的皮膚傷害極大，白菜中含有豐富的維生素C、維生素E，多吃白菜，可以起到很好的護膚和養顏效果。小白菜中的維生素C，在體內形成一種“透明質酸抑制物”，這種物質具有抗癌作用，可使癌細胞喪失活力。