紅薯加一物一起煮，血壓降了，大肚子消了，皮膚更有彈性了
紅薯中含有豐富的維生素、胡蘿蔔素等，營養價值高，經常吃紅薯能夠有效抑制結腸癌、乳腺癌的發生，提高身體免疫力。
紅薯加蜂蜜具有解毒，抗菌，消炎，降壓，滋潤，保護創面，促進細胞再生等諸多功能。使皮膚紅潤有光澤，其中紅薯和蜂蜜都能很好的緩解便秘，都有減肥的效果。
紅薯和燕麥一起煮，連吃3天，幫助身體排出黑臭宿便，小肚子也不鼓了，保持好身材。
雞蛋、紅薯不宜一起吃，雞蛋和紅薯都是不容易消化的食物，一起食用更加不易消化，極易造成腹痛。
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