夏天最幸福的事，就是有好多好多水果可以吃。其中品種最豐富的，就要屬葡萄了：大的、小的、甜的、酸的、綠的、紫的、有籽的、無籽的……簡直讓人挑花了眼。今天小編就來跟大家介紹下葡萄的養生功效與作用吧！
葡萄的功效與作用
1、預防血栓：葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，並且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預防心腦血管病有一定作用。
2、補充糖分：葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人體吸收。當人體出現低血糖時，若及時飲用葡萄汁，可很快使症狀緩解。
3、降酸利膽：葡萄中還含有維生素P，用葡萄種子油15克口服即可降低胃酸毒性，12克口服即可達到利膽的作用，因而可治療胃炎、腸炎及嘔吐等。
4、減緩衰老：葡萄籽可説是真正的抗氧化巨星。抗氧化是抗老化的方法，因此葡萄籽能抗衰老，並可清除體內自由基，永葆青春。
5、防癌抗癌：葡萄中含有一種抗癌微量元素(白藜蘆醇)，可以防止健康細胞癌變，阻止癌細胞擴散。葡萄汁可以幫助器官植手術患5減少排異反應，促進早日康復。
6、舒筋活血：葡萄有舒筋活血、開胃健脾、助消化等功效，其含鐵量豐富，可以補血。而且葡萄是水果中含複合鐵元素最多的水果，是貧血患者的營養食品。
7、抗菌殺毒：葡萄中含有天然的聚合苯酚，能與病毒或細菌中的蛋白質化合，使之失去傳染疾病的能力，尤其對肝炎病毒、脊髓灰質炎病毒等有很好的殺滅作用。
8、開胃消食：葡萄中含較多酒石酸，有幫助消化的作用，適當多吃些葡萄能健脾和胃，對身體大有好處。在炎炎夏日食慾不佳時，吃葡萄有助開胃。
9、舒緩疲勞：葡萄果實中葡萄糖、有機酸、氨基酸、維生素的含量都很豐富，可補益和興奮大腦神經，對治療神經衰弱和消除過度疲勞有一定效果。
葡萄的適宜人羣
1、葡萄適宜冠心病、脂肪肝、癌症、腎炎、高血壓、水腫患者食用。
2、葡萄適宜神經衰弱、過度疲勞、體倦乏力、形體羸瘦、未老先衰者食用。
3、葡萄適宜肺虛咳嗽、盜汗者食用，適宜風濕性關節炎、四肢筋骨疼痛者食用。
4、葡萄乾含糖量與含鐵量較鮮葡萄多，適宜兒童、孕婦和貧血患者食用。