上週帶孩子去姥姥家，在水果攤買了很多水果，芒果、荔枝、櫻桃等，都是老人平時捨不得吃的，我媽一邊數落我亂花錢，一邊緊張兮兮的跟我説：這些水果嚐嚐就行了，可不敢多吃，尤其是少給娃吃。
原來，鄰居家朵朵前兩天住院了，就是吃荔枝吃的。朵朵今年4歲半，爸媽都在北京打工，她從小就跟着奶奶，老兩口日子過得清閒，也非常疼孫女，前幾天，朵朵的媽媽寄了一箱荔枝回來，奶奶雖然沒吃過，但是知道很貴、是好東西，洗了一大盆放桌上，自己只吃了兩顆，剩下的都留給朵朵吃。
奶奶在廚房做飯，朵朵就一顆接一顆的吃荔枝，可是等奶奶端着菜過來的時候，發現孩子倒在了桌角旁，手邊滾落半顆沒吃完的荔枝，無論怎麼呼喊、搖晃孩子都沒反映，聽到奶奶的聲音，鄰居們幫忙打了120，送孩子去了醫院，檢查結果出來奶奶就愣了，孩子是急性低血糖，罪魁禍首就是“美味的荔枝”。
醫生耐心的解釋給奶奶聽，荔枝甜甜的，本身含有很多果糖，但是果糖可以被快速的分解成葡糖糖，導致血液中糖分快速升高，胰島素就會大量分泌，來平衡血糖，導致血糖迅速降低，就會導致孩子低血糖，出現頭暈、心慌、無力、臉色發白、口渴等情況。
此外，寶媽注意：夏季帶娃，這4種水果要少吃，害苦孩子還不自知！
1、芒果
作為一種熱帶水果，芒果吃起來香甜、軟糯，非常受歡迎，但是，芒果中含有很多刺激性的物質，容易引起過敏，大人尚且要少吃，何況是免疫系統薄弱，屏障能力差的孩子，尤其是不滿2歲，或者從沒吃過芒果的孩子，不要輕易嘗試，更不能一次性吃太多。
2、杏
夏天正是杏成熟的時節，但是俗話説：“桃養人，杏傷人，李子樹下埋死人”，杏味道酸甜，性質熱，而且有“小毒”，杏的酸味容易刺激胃酸分泌，導致孩子腹脹、腹瀉，即使是成年人，一天吃杏也不要超過10個。
3、山竹
山竹有“果中皇后”的美譽，不僅味道好，而且營養豐富，還能降燥，清涼解熱，最適合夏天吃了，但是，山竹也是“最寒”的水果，不適合脾胃虛弱的老人和孩子吃，其中的纖維素會吸收膨脹，在腸胃中難消化，造成孩子便秘。
4、冰鎮西瓜
要説夏天最受人們喜愛的説過，非西瓜莫屬了，尤其是剛從冰箱裏拿出來的冰鎮西瓜，切成兩半用勺子挖着吃，十分消暑解渴，但是，西瓜本身就是寒性的水果，冰鎮過後更是寒上加寒，進入温暖的脾胃，刺激胃黏膜，就會降低孩子的消化能力，讓孩子拉肚子不説，還影響食慾和營養吸收。
上面幾種水果，傢伙要牢記，給孩子嚐嚐鮮可以，不能多吃，而且夏季貪涼，吃水果最容易傷脾胃，雙低聚乳清沖水要多喝，給孩子強脾健胃，調節消化功能，改善營養吸收，尤其是受天氣影響厭食、不愛吃飯的孩子，可以給孩子清積食，提高食慾。