柿餅，柿餅中含有豐富的維生素，如果我們常吃柿餅的話，就能夠增加我們身體中黃體酮的含量，還能夠促進雌性激素的分泌，滋養我們的子宮和卵巢，清除子宮和卵巢中的垃圾，讓你的青春更長久。
豆漿，豆漿是由大豆磨製而成，大豆中含有豐富的大豆異黃酮，可以幫助女人促進黃體酮的分泌，經常吃還可以幫助女人補充自身的雌激素，對女人的子宮和身體健康有好處。
海帶，海帶是生活中非常常見的一種食物，對於女性朋友來説，平時多吃點海帶，利於幫助補充體內的黃體酮，刺激垂體分泌更多的雌激素，更好的滋養子宮和卵巢，預防早衰的發生。
葛根，葛根的食用價值非常的高，葛根中所含的葛根素、異黃酮類物質，這些物質非常有利我們的健康。經常食用葛根粉，葛根中的總黃酮類物質對於女性來説就可以補充體內黃體酮以及雌激素的不足現象，也可以起到美容防衰老的功效。