它是維生素之王,用它做早餐,孩子愛吃,媽媽再不用擔心孩子挑食

現在天氣比較炎熱,大家在平時的時候都是做什麼吃的?尤其是對於家裏的小孩子來説,特別容易偏食,挑食。可愁壞了家長呢?即使在天熱的時候,不妨給孩子做這道早餐。而且價格也非常的便宜,就是南瓜餅。

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南瓜的營養價值是非常高的,而且南瓜當中含有豐富的鋅元素,所以説它能夠提高孩子的食慾,同時能夠與人體內的蛋白質合成,促進孩子的生長髮育。而且南瓜當中含有豐富的胡蘿蔔素,它能夠在體內轉化為維生素a從而有效地保護視力。並且南瓜的口感是比較不錯的,所以特別適合小孩子來吃,接下來我們一起來看一下具體的做法。

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南瓜餅

首先我們將南瓜去皮之後對半切開,挖出裏面的瓜瓤,然後在清水當中沖洗乾淨,然後將南瓜放進生活當中將南瓜蒸熟,盛出自然的晾涼放在一邊。

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我們將南瓜壓成南瓜泥,往南瓜當中加入適量的白糖和糯米粉,揉成麪糰。

然後我們再將麪糰壓成大小均勻的小圓餅。取一個乾淨的小碗碗中放入適量的麪包糠,然後將南瓜餅裹上一層面包糠。

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電餅稱預熱好之後刷上一層食用油,然後我們將處理好的南瓜餅放電餅稱當中一直烙至兩面金黃。

這樣非常美味的南瓜餅就做好了。

小編叨叨:

大家在挑選南瓜的時候,一定要挑選表面比較光滑完整的,沒有任何的斑點的南瓜,這樣的南瓜品質才比較好一些,而且最好是連着刮的南瓜,這樣的南瓜説明是比較新鮮的,而且也可以儲存的時間更久一些,並且南瓜如果和冬瓜一樣,表面有白霜的話,説明這樣的南瓜成熟度比較好一些,吃起來也會更加軟糯香甜一些。

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