藍字關注高密市衞生健康局
![[健康] 全民健康生活方式：“鹽”多必失！](http://p1.nanmuxuan.com/images/9e/a85b3b76aa5f1507.jpg)
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國民營養計劃呼籲我們全民減糖、減油、減鹽。
鹽與每個人的口味有關，鹽用到位了食物的味道會得到昇華，但食用過量的危害可不小。雖然減鹽很不容易，但又勢在必行。
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鹽有着重要的生理功能，維持細胞內外的滲透壓、維持體液的酸鹼度、維持神經和肌肉的正常興奮性，還深度參與胃酸的合成。但過猶不及，鹽攝入超量也會引發一系列健康問題。
各位朋友，
讓我們一起開啓“減鹽”生活吧！
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生活中鹽似乎無處不在，做一個“鹽”於律己的人看來十分重要，嚴於律己，帶領家人一起健康生活、健康飲食~
從今天起，
我們一起踐行健康生活方式，
“減鹽”從你我做起！
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來源：中國人口宣傳教育中心
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【來源：高密市衞生健康局】
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