懷孕期間，準媽媽記得常吃3種食物，能有效幫助排胎毒
女人一生要經歷兩件大事，一是選擇合適的人結婚，二是為合適的人生孩子。所以當一個女人懷孕的時候，全家都會為她高興。但在幸福之後，這名婦女將面臨10月的艱難懷孕。畢竟，她在承擔着懷孕後的重任。她不再像以前那樣放鬆和舒適了，所以她會考慮得更多。此外，她應該特別注意各個方面，特別是飲食方面。她不僅要注意均衡飲食，還要注意理性性，所以今天小編就為大家介紹3種適合孕婦多吃的食物，這樣可以有效幫助排毒。來看看你吃得對不對？ 1、蓮藕 蓮藕在中醫學上還是一種藥材，而且還很好吃，蓮藕的吃法也有很多種，營養價值也很高，孕婦經常吃不僅能幫助自身增強體質，提高免疫力，從而加快身體代謝功能，能有效幫助排出體內胎毒，從而給寶寶營造健康舒適的生長環境，這樣寶寶才能夠健康發育，出生後身體各方面情況也會更好。孕婦可以常吃蓮藕燉排骨湯或者酸辣藕條，味道都很好哦。 2、銀耳 這種食物一般情況下就是做銀耳紅棗蓮子湯，而且是一種排毒效果極佳的食物，孕婦在懷孕期間胃口會不好，吃一點甜兒銀耳湯不僅能幫助打開胃口，還能幫助身體排毒，從而把累積在孕婦體內的胎毒很好的排出體外，這樣對胎兒健康發育好處多多，不然這些胎毒大量被胎兒吸收，胎兒的健康會受到影響，出生後容易患黃疸。 3、鵝蛋 大家都知道雞蛋營養豐富，家家户户都會常備一些，而鵝蛋的個頭比雞蛋大，營養比雞蛋更加豐富，而且鵝蛋有提高免疫力和排毒功效，不僅能提高孕婦和胎兒的免疫力，還能幫助孕婦排出體內的毒素；但孕婦也不能超量吃，保證一天一個就好，吃多了反而會給身體帶來負擔，適得其反。 小編以上給大家介紹的3種食物，最適合懷孕期間的準媽媽，為了胎兒健康發育，儘量多吃點吧！