自從孩子上了小學以後，每天接孩子放學，家長除了討論孩子學習以外，最多的就是説孩子身高問題。一個班的孩子有高有矮的，個子高的家長每每説到這個話題，就會面帶笑容。而那些個子矮的孩子家長，就會投出特別羨慕的目光。
其實，孩子身高的有關因素有很多，像是家族基因的影響、後天發育的影響還有就是身體健康情況的影響。這些因素都有可能讓孩子的身高有所變化，那麼想要判斷你們家孩子是不是高個，還可以提前從這4個方面來看。
1. 孩子的手指
手指的長度和身高的高度有一定的聯繫，孩子如果手指比較長那麼以後身高也不會太矮。那麼，這個時候一定會有人提出這樣的問題，手指長就一定能長高嗎？其實並不能百分百把握，只不過有研究表明，手指長的人普遍都比較高，家長可以觀察一下你們家孩子。
2. 孩子的腳
身體的各個部位，都是在同時進行生長髮育。腳和身高基本上在成長的期間，是每年都會有明顯的變化。但是不同的是，腳一般不長的時候，身高還能再長一點的。但是一般腳大的孩子身高都會比較高，這是一個普遍的現象。大家可以多觀察一下身邊的人。看看是不是這麼一回事。
3. 孩子的腿
在小的時候，家裏的老人就經常説，看孩子的腿長就能看得出來，腿長的孩子就會長得高。不過這個確實也有道理，一般身高高的人都是“大長腿”，所以説看腿長我們也能有一定的參考價值的。
4. 孩子的脾胃
前面説的這三個，可能都是我們肉眼能夠看得到的。而且孩子一旦有過高或者過矮的困擾，我們還可以給孩子及時補充營養，但是如果孩子脾胃出現了問題。那麼孩子就會開始各種疾病找上門，可能會影響還孩子的身高、體力、睡眠、精神狀態等等，長期脾胃不調理，就會有很嚴重的後果。
夏季是孩子長身高的高峯期，又加上是個暑假，這個階段可以有大把的時間幫助孩子調理身體，助長身高。但是家長要注意的是，一定要運用好方式方法，不要説想要孩子長身高，就開始給他“大補”。尤其是肉類、湯類、堅果類、蛋白質類，感覺多吃才行。其實並不是這樣的，這些食物雖然有營養價值，但是吃多了很容易積食，還有可能對脾胃有傷害。
長高小貼士：
1. 多運動，運動能夠幫助身體發育，而且户外温暖的陽光可以給孩子補充鈣，但是像是這種夏天可以等到傍晚以後，因為天氣比較熱。
2. 孩子的脾胃健康很重要，家長平時要注意他們的飲食習慣。
3. 孩子無論是比正常長得快或者慢，都可能是微量元素的缺乏，檢查一下是不是缺鈣、鐵、或者是鋅了。
如果是缺少了微量元素要及時去補充，無論是缺少鈣、鐵還是鋅都要趕緊補充才可以，因為這幾種元素對於我們身體都很重要，可以給孩子喝懷菇甘末，對於孩子這些營養的補充有很好的效果。