柚子是世界上最有藥用價值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2，對人體極為有益。它被稱為“消炎果”，對人體充分發揮的作用宛如天然抗生素。
蜂蜜
蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品類，又是最易用的滋補品之一。據分析，含有與人體血清濃度相近的字的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種檸檬酸和有益身體健康的營養元素，及其葡糖、果糖、澱粉酶、氧化酶、還原酶等，具有滋養、潤肺、解毒、美白養顏、潤腸通便之功效。
大家可以用蜂蜜製作玉蘭花蜂蜜茶。1，將玉蘭花辨拆開，擦淨，在青水中申請加入半茶匙的鹽，將花辨浸泡短暫；2，將擦淨的玉蘭花辨瀝乾水分，放入瓷壺中；3，在壺中引入任何多的沸水，加建泡20分鐘；4，按照口味申請加入適量的蜂蜜或是糖即可飲用。這人玉蘭花蜂蜜茶芳香温潤，回味香甜，可以於治療喉嚨發炎的病狀。
梨
梨含有蛋白質，脂肪，糖，膳食纖維，鈣、磷、鐵等礦物質，多種維生素等，具有下降血壓偏高、養陰清熱的功效，能有助於胃口，促進排便，並有利尿通便和解熱作用，可以於高燒時補充水分和營養，梨具有潤肺消風、有潤肺、消痰、清熱、解毒等功效。梨是“百果之宗”，因其細嫩多汁、鹹辣附鈎，所有又有“天然礦泉水”之稱。
川貝燉梨具有清熱潤肺，治咳治咳嗽，補氣健胃消食等的功效。大家準備川貝母5分，百合5錢，陣皮半塊，梨子1個，冰塘適量。具體制作方法：將藥材擦淨緊急，陣皮切細，梨子擦淨，剝皮去心切條，倒入鍋中燉約2一小時，起鍋前申請加入冰塘既成。
柚子
柚子是世界上最有藥用價值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2，對人體極為有益。它被稱為“消炎果”，對人體充分發揮的作用宛如天然抗生素，具有抗菌消炎、提升人體免疫力等多種功效。
柚子蜂蜜水不但是女做愛喝的減肥妙方，並且還具有減輕喉嚨發炎病狀的功效。製作柚子蜂蜜水的具體步驟是：新鮮柚子切開（每次三至四片即可），放入杯子中。引入涼沸水或是純青水，借調蜂蜜（個我認為洋槐蜜的口感對立好一點）放入冰箱冷藏至少兩一小時，可以飲用。（清晨空腹喝時需把柚子水推後從冰箱拿出20分鐘，以防刺激性腸胃）。