胡蘿蔔的顏色鮮豔，味道鮮美，營養豐富，是我們日常生活中常見的食物，常吃胡蘿蔔可以保護眼睛，提高視力，滋養卵巢子宮，預防婦科疾病。
胡蘿蔔中的植物纖維含量很高，具有很強的吸水性，經常食用可以增加飽腹感，減少其他食物的攝入，抑制體內脂肪的堆積，排出毒素，有一定的減肥作用。
胡蘿蔔雖好，但是吃過胡蘿蔔一個小時內，最好不要碰蘋果、葡萄等帶有酸味的水果，兩者同食容易抑制甲狀腺功能，誘發甲狀腺腫大，對身體沒好處。
大家都瞭解了嗎？
吃過胡蘿蔔一個小時內，最好不要碰此物，對身體沒好處，瞭解下！
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