忠告：喝蒲公英水有1大禁忌，卻有很多人不清楚，別犯錯誤了

大家好，歡迎來到“婦科蘇醫師”養生小課堂，隨着時代的不斷進步，人們生活中的壓力也越來越多，很多人都沒有時間關注自己的身體健康問題。然而，身體才是革命的本錢，我會一直給大家風險一些關於健康養生的小知識，一起了解一下吧！今日話題：忠告：喝蒲公英水有1大禁忌，卻有很多人不清楚，別犯錯誤了！

蒲公英同時含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、微量元素及維生素等，有豐富的營養價值，可生吃、炒食、做湯，是藥食兼用的植物。蒲公英昧甘平，其性無毒。當是入肝入胃，解熱涼血之要藥。

蒲公英具有一定的幫助預防貧血的作用。蒲公英中含有較為豐富的鐵元素能夠幫助補充鐵質，預防身體出現缺鐵性貧血。

禁忌

脾胃虛寒者不單獨喝

對於脾胃虛寒的人來説，如果還想要蒲公英的養生效果，那麼，不要單獨飲用蒲公英，可以添加温和之物中和一下後在飲用，如加點玫瑰花、紅棗、薑片等。

大家喜歡吃嗎？