任何主食類都可以使人感到幸福。被雨淋了後的狼狽時刻，請趕回家吃一碗熱騰騰的排骨燴麪，放多多的千張絲和海帶絲，湯濃面香，再咬一口燉的軟骨都可以嚼掉的排骨，真幸福吶!
考試不順利、工作不順心就要去吃炒飯，飯粒浸了雞蛋的香，加上葱花、火腿、玉米和榨菜粒，一起在嘴巴里安慰掉所有的不開心，真幸福吶!
早上還有起牀氣的時候請去買三隻剛剛出鍋的水煎包，表皮酥脆還撒着芝麻，裏面的肉餡飽滿帶着湯汁，配上一杯温柔的銀耳蓮子粥，心情霍然開朗，真幸福吶!
強烈建議失戀的時候可以煮一鍋美味的粥，為什麼説生病要喝粥，可能就是因為那種軟糯順滑非常治癒。而失戀就和生病一樣呀，需要治療和撫慰。用雞絲、小青菜一起生滾入粥底，滴一點點芝麻油，配上一顆金黃的鹹蛋，失戀的痛楚能好掉一半，真幸福吶!
平日裏的淡淡憂傷也可以吃一點饅頭來排解，熱熱的、白白的、軟軟的、胖胖的大饅頭夾上昨夜的剩菜，或者抹一層厚厚的豆腐乳，甚至什麼都不加，就是撕成小塊小塊，慢慢的咀嚼，就會有澱粉本身的甜味，不要在窗户前看那朵雲了啦，快來吃個大饅頭吧，真幸福吶!有時候會有那種狂歡後的孤單感，昨夜還在和人飲酒跳舞，可今日就忽然感到莫名淒涼，冷冷清清悽悽慘慘慼戚，這個時刻請果斷選擇外酥內軟的葱油餅，簡單的小葱的清香加上面粉本身那種樸素簡單的美味，足以應對任何矯情的自我垂憐了，真幸福吶!
想家的時候就給自己煮餃子好了，煮的白白胖胖的，擱上濃濃的醋濃濃的醬油濃濃的辣子，如果不過癮還可以掰一頭蒜，吃好了，就不想家了，真幸福吶!大家有沒有覺得因為冷而感到不開心的時候，可以來兩隻剛下蒸籠的燒賣，香香熱熱的捧在手心裏，糯米和肉丁完美的結合，吃完就渾身熱乎乎了，真幸福吶!
如果夢想受到打擊，盆友，我親愛的盆友!請去你能找到的最正宗的茶餐廳吃煲仔飯，從臘腸吃到芥蘭，從荷包蛋吃飯底的鍋巴，萬千雄心從頭起，所有的豪情又回來啦，真幸福吶!為什麼總説美食不可辜負?因為食物從不拒絕孤獨的人，食物很善良的!不過記得也要去跑步游泳健身啊!胖了就不那麼幸福了!