特根湖區-德國氣候療養勝地
歐洲人將對這種現象的解釋歸於當地氣候因素的影響：各種不同因素的綜合，會對生命體器官系統形成或者負擔，或者激活，或者養護等不同效果。如寒冷，多霧或悶熱的氣候就會讓人體感到負擔和不適，使機體出現熱平衡失調，引起許多疾病。相反，如果某地區經常陽光明媚，氣温宜人，適合外出，即使在冬日，遠足郊外也會讓人神清氣爽，胃口也會大增。
因此在德國，根據對身體產生的潛在影響，氣候因素被區分為三大類：
1. 消極壓力因素
2. 積極刺激因素
3. 積極保護因素
德國的氣候療法(Klimatherapie)就是通過將人體置身於積極刺激因素與保護因素環境下，並避免消極壓力因素的影響，利用氣候因子對疾病進行防治從而促進人體健康，根據疾病和個體體質，提升人體的免疫力。
生物氣象學的氣候因素評估表
氣候療養勝地（Heilklimatischer Kurort）認證
德國在氣候療養地甄選過程中，有着嚴格的標準。
氣候要具備療養作用，必須擁有大量的積極刺激因素和保護因素，包括冷卻、新鮮的空氣、大的晝夜温差、陣風、高日照（高紫外線）、低過敏源、空氣乾燥等，避開消極壓力因素，包括高温、潮濕、低日照（低紫外線）、空氣污染。
特根湖畔的克羅伊特小鎮
☀ 療養客及療養師通過實時的氣象數據，須可對氣候的刺激程度進行量化。療養地，特別是居住和起居處，對於空氣質量有更高的要求。
☀僅僅在空氣標準方面，認證氣候療養地所需達到的空氣標準就包括：
（1）自動氣候控制系統為期兩年測量數據
（2）至少在三個位置的空氣質量年度測量數據
（3）擴展氣候分析評估和生態氣候評估
（4）空氣質量為期一年的控制測量數據
（5）用於監控氣候局部治療效果的自動氣候控制系統連續測量裝置
（6）每5年進行定期審查
（7）實地考察，評估空氣衞生條件
羅塔赫 艾根小鎮瓦爾山峯頂小教堂
☀氣候療養地不能存在任何對身體產生不良影響的消極壓力因素
☀德國衞生氣候協會在各地不斷地採取醫療和氣象控制措施以保證氣候的治療效果
☀療養地會進行定期的顆粒物質測量從而確保呼吸空氣的質量
☀同時在療養地開展有針對性的城市規劃和森林計劃，從整體上提升療養地的服務質量。
☀氣候療養地必須具備醫護方面的特定條件，如具有醫療氣候學經驗的療養醫生，配備氣候療養相關培訓的專業人員，配備氣候醫療的場地，如新鮮空氣卧療場, 氣侯療養亭，草坪等。
☀注重環保，如，要對交通及其噪音進行特殊限制。酒店業需配備專門的吸煙區等。
四季馬丁酒店庭院中的新鮮空氣卧療椅
因此德國的氣候療養地主要分佈在森林密佈、海拔較高、氣温較低的區域，包括：巴伐利亞州、巴符州、北威州、萊法州、黑森州、下薩克森州以及薩爾州。
獲得德國氣候療養勝地稱號的地點分佈圖
目前，德國共有51個氣候療養勝地，而僅特根湖及周邊竟然就有4個小鎮獲得氣候療養勝地稱號認證，分別是：四季馬丁健康中心所在地——羅塔赫-艾根小鎮（Rottach-Egern），巴特維塞醫學院所在地——巴特維塞小鎮(Bad Wiessee)，特根湖畔的克羅伊特小鎮(Kreuth am Tegernsee)和巴特特爾茨小鎮(Bad Tölz)，可見特根湖區的自然生態及康養服務環境的優良程度之高。
特根湖區獲得氣候療養勝地認證的四個小鎮行政區劃圖
特根湖畔的克羅伊特小鎮-氣候療養勝地認證授牌LOGO
氣候療養的核心在於通過氣候因素提升個人免疫力
人體的免疫系統能夠最有效的保護身體免受疾病的侵害，保證免疫系統的正常運作，心血管系統和其他重要功能正常工作。然而，由於現代人通常在温暖的房間中工作並且活動太少，造成身體無法保證免疫能力，且心血管系統也存在萎縮的風險，從而導致疾病、不適和低應激耐受能力。
療養者在氣候療養師的帶領下，在特根湖區森林中體驗森林浴
氣候療法或氣候地形療法，就是通過優質的氣候條件，通過運動，提升人體免疫力。在運動過程中，身體會暴露於刺激性氣候因素中，如陣風或日照增多、清新幹淨的空氣等等，有利於刺激身體各項功能發揮，身體再次變得更有彈性，免疫系統得以恢復使用。而氣候療養要達到效果的前提是不過度使用身體，療養地的氣候治療師可幫助制定適合個人身體狀況的運動計劃，合理運用氣候和運動開展療養。
在特根湖畔體驗北歐式健走
良好的氣候療養因子，對療養客在調節心理平衡、消除疲勞、矯治疾病、增強體質等方面起重要作用，對患有循環、神經、血液、呼吸系統等疾病的患者有較好的治療和康復作用。特根湖區阿爾卑斯山林中瀑布
以後有機會，我們會為您進一步詳細介紹特根湖區的氣候療養特色，如森林浴，北歐式健走步道，碘硫氟温泉等特色項目，及其對所適用疾病的康復療效