四季豆新聞

#秋日生活打卡季#時間過得飛快，再過幾天我們就要迎來立冬節氣， 立冬節氣是冬天的第一個節氣， 也意味着我們將迎來又一年的冬天。俗話説， “秋冬進補，來年打虎”， 秋冬季節交替， 是進補的最佳時節， 這

你知道嗎？ 小孩的生長規律有一定的季節性，除了春天孩子長得快， 秋天也是孩子生長髮育的黃金期。這是因為，孩子經過了漫長的夏天后，到了秋天，天氣涼爽，胃口也好了，食慾大開； 且秋天的氣温適宜，很適合户外

孩子的健康問題一直是寶媽們關注的重中之重，為了讓孩子擁有健康的體魄，寶媽們在孩子小時候就會為自家寶寶補充足夠的營養。在家長們看來，牛奶雞蛋類的食物是最能補充營養的，但大多數小朋友都不喜歡牛奶和雞蛋單調

作者：徐徐美食記俗話説：春生、夏長、秋收、冬藏。夏天也是孩子長高的好時節，加強鍛鍊，增強營養，保證充足的睡眠，對孩子長高都可以起到事半功倍的作用。孩子長身體的時候，除了要多吃一些高蛋白、易消化的肉類以

經常食用以下食物，提高免疫力，減肥瘦身，排毒養顏，抗衰老四季豆中有天然的皂苷和尿素酶以及多種球蛋白，這些物質進入人體以後能提高人體淋巴細胞的活性，同時也就提高了身體的抗病能力，經常食用能減少多種常見疾

這菜一年四季都實惠，冷天多給孩子吃，鈣含量高，我家一週吃3次。進入深秋，一場秋雨一場寒，最近頻繁的降雨天，氣温也開始變得越來越涼了。冷天很多人都開始各種大魚大肉的進補，吃多了肉菜，蔬菜也是必不可少的

“冬季遇見這菜別錯過，口感脆嫩營養高，人人吃得起，老年人要多吃”。進入冬季，大家的餐桌上普遍都是白菜蘿蔔的身影，那麼有沒有，獨特的一道應季蔬菜出現呢？在我家，還真有這麼樣的一道菜，常擺上餐桌，它就是：

現在已經到了8月份了，夏天已經開始了倒計時，最近隨着一場大雨的來臨，氣温也是驟降的厲害，我們出門也不覺得太過炎熱，但是我們也要注意自身的保暖，尤其是對於小孩來説，在這個關鍵的時候，最好還是及時的穿上長

氣温越來越高了，大部分葉子類的蔬菜都長得很快，由於種類的增多，所以這段時間的菜還算是比較便宜了，只有瓜、豆類的蔬菜稍微要貴一些，比如説四季豆就是其中一種價格就比較貴的菜，在我們這裏，四季豆最便宜

家裏做飯的人注意：這2種青菜別忘了焯水，別等去醫院才後悔蔬菜是我們每天吃飯都會看到的食物，雖然人們對蔬菜貶褒不一，但不可否認的是蔬菜的營養價值。2016版的《中國居民膳食指南》中也説過，每人每天食用的