蒜蓉粉絲新聞

文|陳青青説育兒。沒有寶寶之前，我是十指不沾陽春水的小女人，自從有了寶貝之後，我開始鑽研各種食物營養特點的不同，提倡合理搭配才能營養全面，營養均衡是健康的基礎，所以我更願意在廚房裏，科學認識食品，膳食

日本人每天必吃的“長壽菜”，我國產量大卻很少吃，鈣量比牛奶高！想必大家都吃過大白菜，但是你吃過娃娃菜嗎？娃娃菜乍一看非常像小的大白菜，但是娃娃菜營養價值卻要比大白菜還要高，平時我們吃到的娃娃菜都是單獨

大家好！我是美食愛好者美食星期八，每天在這裏與你分享美食小生活，讓你愛上做美食。春節快到了，學會這8道蒸菜，原汁原味又營養，簡單大氣能宴客。蒸是烹飪方法的一種，蒸菜不破壞食材的營養，油脂少，原汁原

齊魯晚報·齊魯壹點 互動編輯 牛耘時間在走我們在變唯一可以走的更遠更寬的路就是成為比昨天更好的自己找記者，上壹點！分享身邊見聞，來情報站隨時隨地@記者，零距離與記者在線互動，更有紅包等你來拿哦，讓我們

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生蠔，目前市面上最常見的一種海鮮，和花甲一樣的，不管是夜宵還是正餐，都是比較受歡迎的一種海鮮美食，比如蒜蓉粉絲蒸生蠔、碳烤生蠔、芥末生蠔等等，都是高上座率的經典菜式，不管老人還是小朋友都喜歡的熱門。生

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終於發現天然“腦黃金”，3元一斤，孩子多吃健腦益智，記憶力好有一種菌菇類食材，被人們稱為“增智菇”、“益智菇”，對大腦發育有着非常關鍵的作用，它就是金針菇。可能很多人不知道，金針菇還有這樣的價值，只知

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這魚沒有一根刺，特別適合孩子吃，做法簡單，入鍋一蒸細嫩開胃！不論是減肥還是進補，魚，都要算上是個絕佳的食材了。魚類具有高蛋白、低脂肪、豐富的維生素和礦物質，且口味好、熱量低，易於消化吸收。其中特含的魚