記得高一第一次考試結束後，很多家長就坐不住了，不斷給我發信息諮詢：
”老師，孩子為什麼考得這麼差，是出了什麼問題嗎？“
”老師，孩子是物理為什麼才考了80分，這也太差了吧，初中都是考100分的，是題難了嗎？“
第二次考試後，有的家長更加焦慮：
”老師，你看看孩子到底出了什麼問題， 我需不需要給他找個輔導班輔導一下啊？“
要知道，這是全市最優秀的一批學生，他們尚且如此，對於即將升入高一的學生和家長來説，一定要有充分的心理準備，否則在問題面前，你將變得驚慌失措，高一成績，確實起伏很大。不僅如此，高一更要命的是，有的學生無論怎麼努力，都學不好，都補不上。
一、高一成績起伏大的原因有哪些？
這是一個看似簡單，但是其實是非常複雜的問題，因為學生成績起伏，並不一定是他自己的原因造成的，”贏在高三“老師從四個方面幫助大家進行分析：
1、課程內容的影響：
（1）高中課程多，作業多！高一學生就需要學習下列課程：語文、數學、英語、物理、化學、生物、政治、歷史、地理、體育、音樂、美術、計算機、通用技術、研究性學習等，還有很多學習會開始一些校本課程，課程多，意味着學生自主學習的時間少，作業多，同時意味着學生作業做不完，有能力做完作業的就是高手，如果能針對作業中暴露的問題進行彌補的，就是學霸，而大多數學生，會顧此失彼，抓了西瓜，丟了芝麻，有的甚至是抓了芝麻，丟了西瓜。
（2） 高中的課程不僅很多，而且很難！課堂容量增加，思維強度和密度發生了很大變化，學習內容更加抽象和概括。以物理為例，高中物理一般很難，比如：初中的內容相對獨立，前者不好，也不會影響後者。高中的內容是一個系統，各章是直接聯繫在一起的，而學生往往學不到。從內容上看，初中物理側重於定量分析，高中物理側重於定性分析，這類分析比較困難，比如摩擦。初中只講增加和減少摩擦的方法，很容易理解。在高中階段，需要對摩擦力進行分析和計算，靜摩擦力一般由物體的狀態決定。這些內容不能沒有問題，也不必只做問題。而且，高一學生沒有太多時間做問題。
2、考試難度的影響：
高一考試直接影響學生成績，這裏主要包括考試的內容 、試卷的難度等。
（1）高考科目的影響：高一考試要考9科，要求學生各科都要學好，而且還不能有瘸腿科，否則你的成績就如同過山車一樣。比如這次考試，每科多考了5分，這並不多，但是你的總成績會提升45分，名次自然會出現很大變化。假如你的數學是瘸腿科，每次只靠五六十分，而其他學生考130分以上，只是這一科的差距，你也許怎麼追也追不上。
（2）試卷難度的影響：高一因為課程多，所以要求相對較低，考試內容簡單，但是如果某次考試，老師出題難度增大，學生的成績立馬就能體現出來，比如某次月考，物理老師用了一些高三試題的內容，結果學生的物理平均分只有50多分，這對於原來經常考八九十分的學生來説，打擊是非常大的。
（3）考試類型的影響：月考和期中期末考試不一樣，月考的命題內容比較少，就是這一個月學習的內容，如果學生這個月學習努力，那麼月考可能就考得好；而期中考試是半個學期的內容，期末考試是一個學期的內容，它要求學生這半個學期或者一個學期都需要紮實的學習，而且要及時複習，否則就會出現知識的盲區，考試就能被考出來，所以，有的學生月考好的好，但是一到大考就不行了，原因可能就在這裏。
3、同學老師的影響：
進入高一，你的同學和老師都不是原來的樣子，需要一個重新定位的過程，中考成績好，就會進入更好的高中，進入更好的高中，就會面臨更大的競爭，如何準確定位，需要一個過程，一般來説，兩三次考試後，多數學生處於哪個層次，基本上就會定型了，如果之後有明顯下滑，可能就是學生自身的原因了。
同時，高一老師的配備，也算參差不齊，業務能力強的老師， 能幫助學生更好更快的適應，而業務能力差的老師，則會佔用學生更多的時間，而且成績還提不上去。
4、自身因素的影響：
當然，最重要的還是自身因素的影響。我帶高一的學生，經過兩三次考試，班級前10名基本上就穩定下來，他們內部可能會產生名次的微小變化，但是基本上會保持在前10名，而其他學生，則起伏會非常大，尤其是一些中下游的學生，學得好的學生，可能會變成中上游，學得不好的學生， 很快就會佔據班級最後幾名。
二、高一成績起伏大，學生應該如何應對？
高一成績起伏大，是一個客觀的現實，但是並非必然的，學生既不能聽之任之，也不要驚慌失措，只要瞭解高一的特點，積極應對，就會平穩渡過這個適應期，具體來説，需要學生做好兩點：
1、想學習是前提：
有很多中考成績不錯的學生，高一成績很快就下滑到了班級倒數後幾名，這部分學生有一個共同的特點就是不想學習。初中時，不想學習，被家長和老師逼着學，靠着輔導班的輔助，成績雖然不是很好，但也説得過去，但是到了高中，課程內容的特點，決定了學習不是逼你就能逼出成績的。比如作業觀的改變，初中你只要做完作業，基本上就能學好，而高中的作業，只是你檢驗學習成果的一個工具，如果你連作業都做不完，如何知道自己學得怎麼樣？
在高中，如果你不想學習，老師很少會逼着你學習，因為逼着學，高中是學不好的，老師與其把精力用在你身上，不如用在那些想學習的學生身上。
2、會學習是關鍵：
高中課程內容，決定了會學習才是學好的關鍵，主要包括以下幾個方面：
（1）各科全面發展但是不能均衡用力：高一各科都要去學，即便有些科目，你以後不會選，也要學，如果過早放棄，會產生兩個方面的直接影響：一個是影響你的考試成績，不學的那幾科，會嚴重拉低你的成績，長期這樣，會影響你的自信心；另一個方面，就是影響你的學習態度，課只要開，你就得上，不要以為自己不學這些科就能把時間用在其他科上，事實證明，很多學生都用來玩了，人家綁着沙袋在跑步，你輕裝上陣，短期內看似你佔了便宜，但是當人家幫着沙袋都比你跑得快時，他們放下沙袋後的速度，是你怎麼也不會幹上的。
當然，全面發展，不代表均衡用力，不同的科目，用的時間一定是不同的。
（2）學會預習和複習：即便是重點高中的學生，也有很多沒有這個習慣，很多學生把學習的過程簡化成了：上課和做作業兩個，而忽略了預習和複習，結果導致上課聽課沒有針對性，容易走神；課下作業做得不僅慢，而且錯誤率非常高。到了第二天、第三天，早就把老師講的內容拋到九霄雲外，完全靠自己的理解去學習，老師的作用，在哪裏？
（3）學會考試：高中考試，需要學生更加準確的審題，更加規範的答題，題目不再是直來直去的問法，而是依託新情景考查舊知識。考試之後，不是結束，而是一個新的開始，需要通過考試，來分析前一段時間存在哪些問題，然後有針對性的去解決。
這一切，都需要學生更加自主的學習，如果學習沒有自主性，高中基本上就會掉隊，在高中，真正是”師傅領進門，修行靠個人“。
”贏在高三“，專注教育，用心解答教育問題，如果對你有幫助，歡迎關注！