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There is a kind of meeting, never met, but like an old friend ...
很多寶寶會在線解壓糖果，千萬千萬不要再這樣做了。
你在線解壓，會導致系統把這個文件取消掉，
所以，正確做法是，
電腦下載後解壓，把“刪除我”三個字刪除變成壓縮包正常格式，二次解壓就可以觀看了。
我希望每個寶寶都能看到優質的糖果，感謝大家的支持！！
愛你們喲！！
1.1.2排便便的奧秘
括約肌、傳感細胞、主觀意識，還有診所裏的有獎問答，這些都讓我的室友聽蒙了，同樣聽蒙的還有一幫來參加她生日派對的經濟系學生。那天晚上還是很有意思的，而我也意識到，很多人其實對腸子這個器官充滿了好奇。大家圍繞這個話題又聊了很多，古怪的問題層出不窮：我們一直以來上廁所的姿勢是否正確？怎樣打嗝才能輕點兒聲？為什麼人類可以從牛排、蘋果或者土豆中汲取能量，而汽車只能靠特定型號的汽油發動？盲腸是用來幹什麼的？為什麼大便是那個顏色？哈哈。
這些問題激發了我學習和分享的動力，以至於現在我的室友只要一看見我衝進廚房、一臉興奮的表情，就知道我又發現了什麼關於腸子的趣聞軼事：比如迷你馬桶，還有發光的大便。
你坐在馬桶上的姿勢很可能不正確或許我們該時不時地審視下自己長期以來養成的習慣：每天去車站走的路真的是風景最美又最近的嗎？把側面的頭髮留長蓋住禿掉的頭頂真的不是自欺欺人嗎？又或者，你坐在馬桶上的姿勢正確嗎？
不是每個問題都能找到清晰的答案，但是如果你勤於動腦、經常換位思考，多少還是能有點啓發的。多夫·斯科若夫（Dov Sikirov）估計就是這麼想的。在一項實驗中，這位以色列醫生要求28名實驗對象分別以三種不同的姿勢上廁所：一種是非常普遍的坐便式，另一種是蹲坐在一個特製的迷你馬桶[1]上，還有一種是類似於在荒天野地裏解決問題的蹲坑式。斯科若夫醫生則負責在旁邊卡秒錶，以及監督每個實驗對象排便完填寫一份調查問卷。實驗結果非常明朗：蹲坑式平均耗時50秒，而且實驗對象一致認為便便過程很舒爽。相比之下，坐便式如廁平均耗時130秒，而且似乎還有些意猶未盡。（插嘴一句，想象一下坐在一個迷你馬桶上，真是可愛屎了！）
為什麼會出現這樣的結果呢？因為我們的腸道閉合機制不是為坐着上廁所設計的，在坐姿狀態下它沒法完全打開出艙口。不管站着還是坐着的時候，腸道外圍都有一塊肌肉像套索一樣包裹着它、向一個方向牽引着它，這就產生了一道彎曲的摺痕。這種類似於彎曲扣鎖的機關可以為肛門括約肌減輕不少負擔。你可以把它想象成花園裏澆水用的橡膠管。澆水的時候突然不出水了，多半是管道的哪個地方打了個結，只要把打結的地方擼直，過不了多久水管就又通了。
還是説迴腸子裏的彎彎繞吧。在肛門附近，從降結腸（倒數第二節大腸）到直腸（最後一節大腸）拐了個大彎，這有什麼用呢？這是為了讓糞便在拐彎處頓一頓，就像在高速公路的出口處不得不剎車放慢速度一樣。再加上剛才説的肌肉套索，這樣不管站着或坐着，肛門括約肌都可以不太費力地就將糞便憋住。一旦包裹大腸的肌肉放鬆，折彎就消失了，路障解除，隨之而來的就是一瀉千里。
於是日本研究人員做了下面這個實驗：他們讓實驗對象吞下一些熒光試劑，然後用不同的姿勢上廁所，同時接受X光照射。實驗結果如下：一、沒錯，在蹲坑狀態下，腸道確實變得筆直，排便通暢徹底；二、這世界上還真有這麼為科學獻身的人，吞下熒光劑不説，居然還能忍受拉熒光粑粑時讓人全程X光跟拍！我不得不説，這兩點都讓人印象深刻。
痔瘡和腸道內憩室這樣的腸道疾病，還有便秘，似乎只集中爆發於那些習慣用坐便器的國家。肌肉組織鬆弛並非罪魁禍首，原因另有所在，尤其是對於年輕人來説，很多人發病的原因是腸道受到的壓力過大。有些人在壓力大、精神緊張的情況下就會繃緊腹肌，有時繃了整整一天自己還對此毫不察覺，痔瘡自然不願意待在壓力過大的地方，還是溜到身體外面輕鬆自在。同理，腸子內部的組織如果不堪壓力也只好向外邊跑，於是腸壁上冒出一個個燈泡狀的外翻小瘤子，就形成了腸內憩室。
當然，坐便器肯定不是誘發痔瘡和結腸憩室的唯一原因，但是在全世界12億蹲着如廁的人中，確實沒發現什麼人有憩室，得痔瘡的人比例也要小很多。想想看，我們每天優雅地坐在馬桶上，用一個對腸道來説特別彆扭的姿勢、努力用勁把便便擠出去，卻也附帶着把痔瘡、憩室擠了出來，情況糟糕的還得去看醫生。為了看似高大上的馬桶放棄蹲坑，這樣的代價真的值得嗎？
不僅如此，醫生們甚至推斷，如果在馬桶上如廁時經常性地用力過猛，患靜脈曲張、中風或在排便時暈厥的可能性也會明顯增加。
一個朋友在法國度假時給我發了條短信：“法國真是變態，有小偷專門偷高速公路上的馬桶，連着三個廁所裏的馬桶都被偷了！”我忍不住哈哈大笑，因為，一、他居然真的以為法國的蹲坑廁所是被小偷洗劫的結果；二、這讓我回想起第一次在法國見到蹲坑時，地上的大洞把我嚇得眼淚汪汪、左右為難：親，在這個坑上面架個馬桶就這麼難嗎？
其實在很多亞洲、非洲國家還有南歐，當地人都是蹲着馬步或是像滑雪運動員一樣“騎”在廁所上速戰速決的。而我們德國人則習慣悠閒地坐在馬桶上，要麼翻翻報紙，要麼提前摺好廁紙，要麼四周打量一下浴室裏哪個角落還需要打掃，要麼乾脆盯着面前的牆壁發呆，坐在馬桶上這段漫長又無聊的時間，總要想個方法打發掉吧。
當我把上面這段寫好的稿子念給家人聽時，他們的表情越來越難看，我猜他們內心是崩潰且拒絕的：“你是想説服我們撬了家裏的陶瓷馬桶，然後蹲着對準一個洞大便嗎？門兒都沒有！不撬馬桶改成蹲在馬桶圈上也不行！要得痔瘡就得痔瘡吧！”
其實沒那麼誇張啦，坐在馬桶上我們也可以達到蹲坑的順暢排便效果——只要腳下墊個小板凳，上半身微微向前傾，找好角度——成了！就這麼簡單，現在你又可以在大便的時候讀書、摺紙或者專心發呆，媽媽再也不用擔心你得痔瘡了。
[1]為實驗特製的小馬桶，類似於痰盂。
愛，沒有歧視，不分性別。
情，歷久彌堅，跨越時空。
本期關鍵詞：top薄肌
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