比同齡人老得快，或和1個動作有關，最好早改掉，或可延緩衰老。
對於年過三十的女性來説，關於外表，最美好的誇讚就是“年輕”，最惡毒的詛咒就是顯老。
誇一個35歲的女人看起來像25歲，比誇她漂亮有氣質會更讓她開心。
相反，你如果問一個35歲的女人“姐你今年四十幾了”，那完了，你將會被對方永遠拉進黑名單。
女人對年齡的在意永遠超乎你的想象，尤其是過了30歲的女人。
元麗今年32歲，別人剛過三十歲的女人都還像個二十幾歲的小姑娘，可是元麗卻已經滿臉皺紋，看起來簡直像是40歲。
可是元麗明明就有認真護膚，生活習慣也很好，完全不明白為什麼臉上會長這麼多皺紋。
於是元麗去看了醫生，經過一番詢問診治，皮膚科醫生告訴她，是因為她的睡覺姿勢不正確——元麗習慣趴着睡。
雖然隨着年齡的增長，變老長皺紋都是理所當然的自然現象。但是如果生活中不注意，一些習慣和因素會導致皺紋提前出現。
睡覺姿勢也是影響皮膚狀態的一個重要因素。有些人喜歡趴着睡或者側着睡，這樣的情況下臉部的肌肉和皮膚會被擠壓着，時間長了也會容易長皺紋。
減少皺紋生長，可做2事，常吃1物，皮膚滑嫩，皺紋消失。
可做2事：
1、温水蒸臉：
補水是護膚的關鍵，而蒸臉是眾所周知的比較直接有效的一種補水加護膚方式。它可以將小分子的營養充分的補給給皮膚，讓皮膚可以受到充足的滋潤。如果沒有蒸臉的機器，也可以用温水 將化妝棉或者毛巾浸濕敷在臉上，然後附上保鮮膜等待三分鐘的時間，這樣就可以產生蒸汽，是肌膚達到很好的補水效果，有助於肌膚恢復彈性。
2. 睡眠充足：
中醫講究“內調外養”，對於皮膚問題同樣如此。所以，去皺紋，在做一些外部的保養的同時，也要注重皮膚內部膠原蛋白的補充。
常吃1物：
富硒液肽。它含有大量的膠原蛋白和彈性蛋白，能直接補充道我們的皮膚裏，使皮膚變得紅潤緊緻起來，淡化皺紋，延緩衰老都不是問題，是一種祛皺高手。
除此之外，它還含有水溶性硒蛋白和針葉櫻桃粉的成分，同樣是很好的抗氧化劑，能有效能有效抗皺抗老，還可以淡化色斑，改善膚色暗黃。
雖説隨着時光從容老去也不失為一種美好，但真當這一天來臨，沒有哪個女人可以從容面對臉上的皺紋。追求美麗是女人的天性，忙碌的生活中也要抽出一點時間來維持自己的美麗呀。