孩子會跳了,説明大運動向前發展了一步。但是對於孩子跳的動作,我們卻並不十分關注,沒有刻意培養過,是他自發的行為。他會跳以後,也會經常被阻止“危險,不能跳”,沒有幫助他發展這個動作。
相對來説,我們會花很大的力氣在孩子抬頭、爬行、站立、行走這些大運動上,
卻很容易忽視跳這個大運動。
直到孩子上了小學,要考跳繩了,才發現孩子不會跳,教起來特別費力。有寶媽説
“怎麼也教不會孩子跳繩,都快教哭了!”
如果我們早一點重視發展孩子跳躍能力,就不至於到時抓瞎了。
孩子跳的價值不容小覷
因為我們擔心孩子會發生危險,也認為跳就是一個自然而然的行為,不會重視發展孩子跳的能力,但是跳的價值,我們有必要了解。
01、孩子多跳會更快樂更自信更勇敢
二寶每次跳起來,都會特別歡快,他很享受這個動作,這給他帶來很多快樂,是他自娛自樂的一種方式。
小區公園裏孩子都特別多,孩子們喜歡聚堆玩耍,大孩子小孩子都能玩到一塊去。當大孩子會跳的時候,小孩子會進行模仿,如果自己也能像大孩子一樣跳了,會特別自信。就像二寶會跳之後,就會向我們炫耀“會跳了!會跳了!”
孩子跳的越多,對自己身體的掌控力越強,喜歡嘗試一些沒有做過的高難度動作,比如逐漸學會從高處往下跳,這需要一定膽量。孩子一步步掌握更多的技能之後,就會變得更加勇敢。
02、孩子多跳有利於發展空間感
0-6歲的寶寶都處於空間敏感期,發展孩子的空間感特別重要。
神經解剖學家馬利安·戴蒙德在他的《思想的神奇之樹》一書中,強調空間智慧“是一種最切實際的能力”。
孩子在跳躍的時候,會發現他的身體會和地面分離,保持了一段距離。孩子會意識到自己有能力跳起來、有能力跳上去、有能力跳下去,不斷了解自我進行,自我意識不斷成長。
孩子跳的時候,會不斷了解他、物品、空間之間的關係,逐漸建構空間概念、發展空間智能,別以為孩子是在無意識地跳,實際上他是在探索世界、認識世界。
03、孩子多跳有利於促進身體發育
孩子多跳可以提高動態平衡能力和運動協調性,平衡能力可以起到防止跌倒並執行功能性任務的重要作用,運動協調性可以促進神經肌肉控制能力,提高爆發力。
能跳起來是很不簡單的一個動作,需要用到髖關節、膝關節、踝關節,這幾個關節要協調一致,保持身體平衡才能成功,所以他也是很多運動的基礎,在進行一些體育項目時,都會進行彈跳的練習。大寶打羽毛球的時候,每次必做的練習就有跳躍運動。
孩子開始跳的時候只能踮起腳尖,讓身體上舉,但是不能跳離地面。當孩子能跳離地面的時候,不能掌握身體平衡,經常會摔倒,等到多次練習之後,才能嫺熟掌握這個動作,在這個過程中,平衡能力和協調性都得到了鍛鍊。
04、孩子多跳有利於改善腦功能
運動是一切能力的基礎,也是大腦的6大通路之一,運動可以改善大腦功能,使孩子更聰明。同樣的,跳也是大運動之一,同樣可以改善腦功能。
運動心理學研究者,也對促進學習困難小學生腦執行功能健康發展進行了探索和研究,研究表明運動幹 預對學困生抑制功能具有改善作用。
比如語文學習困難的小學生,主要存在刷新功能缺陷,而跳躍技術和孩子刷新功能緊密相連,孩子根據節奏跳出不同的花樣,如組合跳、單腳跳等各種花式跳法,可以促進刷新能力的提高,從而提高語文成績。
結語
跳這項運動對孩子幫助很大,可以讓孩子更快樂、更自信、更勇敢,還能幫助孩子發展空間感、提高身體機能、促進大腦發育,但是卻很容易被家長忽視,直到孩子很大了才想起來訓練,就有些遲了。