2020年，是體育老師頻上熱搜的一年。
曾經很多人誤會他們“四肢發達，頭腦簡單”。沒想到他們能像海綿一樣吸收新知識，掌握新型教學手段；能像白衣戰士一樣勇敢逆行；還能像心理專家一樣琢磨少年兒童細膩心理，設計親子運動遊戲。
網絡主播、防疫志願者、親子專家、健身大咖，2020很多體育老師突破自己，在不同角色間無縫對接。
下文是風華中學徐楠老師對已經過去的2020回顧告白。如果你有類似的感受願意分享，請將文字、圖片、視頻發送到郵箱：[email protected]，並註明“年終告白”。
2020年註定是不平凡的一年，但它會善待每一個認真生活的我們。
2020年初，新冠肺炎疫情形勢嚴峻，避免外出是減少相互感染最有效的方式，在家中進行適當的鍛鍊能夠保持健康，能提高自身免疫力。
我在區體育教研員趙一峯老師和體育研耕團隊的引領下，進行了居家體育課視頻拍攝，希望通過自己的綿薄之力，真正響應停課不停學、停課不停練，讓學生動起來。
什麼樣的運動時適宜在家中開展？怎麼樣克服家中場地的問題？怎麼樣利用家中僅有的器材？
我選擇了跳繩，它可以增強學生的協調性和靈活性、提高肌肉力量，也能加強彈跳力，還能增強心血管和呼吸系統的功能。我先後設計了跳繩HIIT和靈敏步伐。
#靈敏步伐視頻#
前期的準備和拍攝的過程中有很多困難，但是看到學生每天都動起來，是件有意義的事情，我將自己拍攝的視頻發到班級羣裏，和同學們約好每天11點開始運動打卡，19點截止，晚上8點我進行點評。
從打卡情況來看，很多同學能連續運動十多天，哪怕是週末我沒有要求，他們也會很自覺的進行運動，甚至有同學七點多就已經在院子裏跑步了。還有很多家長也陪着孩子一起運動，做健身操、跳繩、仰卧起坐、俯卧撐、踢球……很多同學已經在家長和老師的陪伴和指導下養成了每天運動的好習慣。
一個短短几分鐘的運動視頻，增加了家長陪伴孩子的時間，還增強了學生每天運動的意識，作為教師是非常有成就感的。
在學校領導和體育組同事的支持與幫助下，加入風華大家庭的第一年我擔任了體育組教研組長一職。
從一名剛碩士畢業的學生過度到教師，還沒來得及好好緩衝，突發其來的疫情就給我這個年輕的教研組長當頭一棒。如何開展線上教學，組織學生科學的居家鍛鍊，讓我有些措手不及。
從小踢足球的我深知團隊力量的重要，立馬在羣裏發起號召。體育組老師們紛紛出言獻策，硬是將網上體育課直播課得“有聲有色”。同學們看着簡短的示範動作，聽着老師示範講解和歡快的音樂，不由自主地跟着嗨起來，真正做到了多聽多動。
#學生參賽視頻#
除此，為了豐富學生居家活動方式，培養學生體育活動的興趣和習慣，增強體質，體育組還組織了首屆體育擂主爭霸賽，同學們積極響應，勇於嘗試，老師們不斷收到了同學們的參賽視頻。
#室內操視頻#
自從學校復課後，我校一改傳統的課間《中學生廣播體操》的形式，將孩子們的大課間玩出了新花樣，編制了“青春”“偶像”室內操《大夢想家》，充分激發學生們沉寂已久的運動細胞。
室內操歡樂多，當然也少不了户外運動，在浙江省宣佈取消中考體育測試、體育分不計中考總分後，我立即利用週三下午大家沒課的時間，就如何開展接下來初三體育課進行探討，最後達成共識，做好防護，課前都會做好器材消毒，課中，提醒學生保持安全距離，課後提醒同學們勤洗手，授課內容從原先的中考體育項目的練習到以趣味項目為主，使學生能都根據自己的喜好參與到課堂中去，嚴格把控每一個細節，户內＋室外High翻天！
眾人拾柴火焰高，六位教師明確分工、團結一心，在2020年區田徑運動會上獲得了男子團體總分第四名、女子團體總分第四名、團體總分第五名的好成績。
12歲，開始了自己的足球夢想，嚴寒酷暑，一練就是十多年。
作為球員，分別獲得了浙江省、安徽省青少年、大學生足球比賽前三名的好成績。2019年碩士畢業後，重拾起足球D級班上導師教授的理論與實踐，不斷回憶兒時教練佈置的技戰術，從組建隊伍到訓練到比賽，寒來暑去，日復一日，卧薪嚐膽，不斷磨合，我校足球小將們一路披荊斬棘，最終獲得男子中學組第二名、中學女子組第三名，男足代表下城區參加杭州市“市長盃”中學生校園足球比賽。
除了球員、教練員的身份，我還是一名足球裁判員。
2017年考入杭州師範大學體育教學研究生專業，來到了美麗的西子湖畔，在這裏，認識了貝躍超老師、婁波老師，加入了杭州市足協裁委會的裁判員隊伍，進行專業的業務學習。
每週末，服務於杭州市各類足球比賽，每年，積極報名浙江省以及全國的青少年比賽，積極將理論運用於實踐。2020年年末有幸獲得了2021年全國預備國家級裁判員培訓的機會，希望通過自己的努力，順利通過。
教學是我的主戰場。有幸成為區體育研耕團隊的一員，和優秀的同行們一起學習，不斷積極進取，同時珍惜每一次團隊活動，積極備戰。聚焦深度學習，優化教學過程，本學期區裏開展了“團隊賽課”比賽，每個團隊由四位成員組成，分別承擔教學設計、課堂展示、磨課敍述、課例撰寫任務。組內老師人人蔘與、團結協作，三位經驗豐富的教師充分發揮“傳幫帶”的作用，不斷給我們三位年輕教師尋找對策、幫助我們磨課、解決問題，促進我們更快的成長。
在一次次的基本功集訓中，和兩個小夥伴們一起，每天克服各種困難，三套操不熟練到熟練再到接近標準，感謝趙一峯老師的引領以及楊文老師一次又一次犧牲休息時間在下班後給我們摳細節。在學校和團隊的幫助下，獲得了區教案冊評比一等獎、案例評比二等獎、體質測試抽測獲得區第四名的好成績。
努力到無能為力，拼搏到感動自己。追逐夢想的少年，2021，未來可期。
——風華中學體育老師徐楠
