秋季女性多喝此湯，兩三天吃一次，肌膚緊緻有彈性，頭髮濃密烏黑有光澤

秋季女性多喝此湯，兩三天吃一次，肌膚緊緻有彈性，頭髮濃密烏黑有光澤！

這湯的原材料是牛蹄筋，比牛肉還便宜，20塊一斤。小編已經堅持喝這道湯3個月了，朋友們都説我比以前年輕了，頭髮也多了，小編心裏那個美呀！小編原來可是眼角有皺，皮膚有些鬆弛，頭皮都看得見的，這湯確實比化妝品管用。

因為牛蹄筋中含有豐富的蛋白聚糖和膠原蛋白，能增強細胞生理代謝，使皮膚更富有彈性和韌性，延緩皮膚的衰老，對於抗皺美膚非常有效果，而且牛蹄筋脂肪低，不含膽固醇。牛蹄筋有益氣補虛的作用，所以女性常吃身體得到滋補，不掉髮了，還長出了許多頭髮。吃牛蹄筋還能強筋壯骨，有助於青少年生長髮育和能預防中老年婦女骨質疏鬆。所以，秋季女性多喝此湯，兩三天吃一次，肌膚緊緻有彈性，頭髮濃密烏黑！

【燉牛蹄筋湯】

做法一：牛蹄筋買回來洗乾淨切成段，放進紫砂鍋裏，多加一點清水、2片姜、一小半橙皮，1個草果，蓋上鍋蓋，大火燒開轉小火慢燉30分鐘左右，嘗一下嚼得動了關火，盛碗中加一點鹽就可以吃了。也可以和其它蔬菜（如胡蘿蔔等）一起燉。

做法二：臨睡前把切好的200g牛蹄筋放進紫砂鍋中，裝入半鍋多的清水，蓋上鍋蓋，開小火，然後不用管它，去睡覺。第二天早晨起來關火，這做法主要是喝湯，把煮好的麪條放進湯碗中，加上佐料就是滋補的早餐，一日三餐都可以喝這湯，喝不完的晚上放進冰箱冷藏，第二天加熱後喝。

女性朋友不妨嘗試的做來喝！