冬天容易咳嗽，不要愁！常食此物，咳嗽好了，皮膚細膩又白皙
百合是一種常見的食物，百合是一種花，它的花瓣可以吃，百合的花非常好看，百合花瓣也很好吃，還具有豐富的營養，那麼百合的功效和作用是什麼呢？
1、潤肺止咳
百合甘涼清潤，主入肺心，能清肺潤燥止咳，為肺燥咳嗽、虛煩不安所常用。鮮百合含黏液質，有鎮靜止咳作用，適用於肺結核、咳嗽、咯血等症。
2、美容美白
百合潔白細膩，新鮮產品富含維生素，有利於皮膚細胞的新陳代謝，常吃百合，具有一定的美容美白作用。
（以上圖片來自網絡）
冬天容易咳嗽，不要愁！常食此物，咳嗽好了，皮膚細膩又白皙
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