孩子記憶力差怎麼辦？醫生提醒：多吃2物，讓孩子變成記憶神童

在孩子的成長道路上，記憶力的好壞是一件令家長都為之頭痛的事。孩子記憶力好了，成績自然就好了，記憶力不好，總是忘這忘那，成績自然就不用説了。很多家長都納悶，平常感覺自己的孩子學習很認真，為什麼成績就是提不上去，於是就向那些成績好的孩子或者家長取經，有的家長到最後也説不出來個所以然，學習習慣是一方面，更大的就是取決於孩子的記憶力的好壞。有的孩子過一遍就能記住很多，而有的孩子背在多遍不會的內容還是不會，不會就不願意學習了，也就導致了成績日漸下滑。為了提高孩子的記憶，家長們可是費盡苦心，甚至於有的家長為了讓孩子好好學習，有求必應，要啥有啥，可是結果卻不盡人意。

那麼什麼是記憶力呢？

在人的一生中，記憶可謂是人類心智活動的一種。我們所有的知識都依賴於記憶，記憶力是人們對於過去生活所發生的各種事情的累積，在這個基礎上，人們才能不斷的提升自己的認知和創造能力，人們的很多能力才能更好地被髮揮出來。沒有了記憶力，人們將記不住任何東西，做過的事，學過的知識都不復存在，也就不會有社會的進步和發展。在大腦中，與記憶相關的就是海馬體區了，這個區域有我們的記憶物質，想要記憶好，海馬體區是關鍵。

醫生提醒：這3種習慣再不糾正，孩子將越來越笨

1.愛吃甜食

基本上沒有人不喜歡吃甜食了吧，但是對人體的危害是很大的。攝入過量的糖，會讓大腦的活動速度變得很慢，也就導致各神經元之間傳遞信息時間大大增加，還會容易讓孩子精神不足。並且攝入過量的糖會讓身體在分解過程中消耗掉大量的能量，並且在這一過程中還會產生乳酸等物質，對人體是有危害的，從而也就影響了記憶力。

2.經常熬夜

結束一天的課程，很多孩子都會喜歡熬夜放鬆一下自己，或者是壓力過大，所以睡覺很晚，這樣的危害是很多的。我們的大腦只有在人體處於深度睡眠的時候，才會分泌出足量的物質，還可以幫助身體排出多餘的垃圾。如果經常熬夜的話，不僅導致了睡眠質量不好，第二天沒有精神外，對記憶力也會產生一定的影響。

3.依賴電子產品

手機和電腦方便了我們的生活和學習，但是對於電子產品的過度使用是當今青少年記憶力衰退的主要原因。很多人都習慣於用電子產品，如果用手寫字的話，可能很多字都寫不出來，提筆忘字。另外，很多人會喜歡玩遊戲或者追劇，過於入迷的話，嚴重影響到孩子的身心發展，記憶功能也會下降。

要想孩子的記憶力好，應該多給孩子吃這2物

（1）補充楓烯鯊酸

楓烯鯊酸是海馬區存儲轉化記憶的物質，一旦不足，大腦中的記憶便無法充分轉化和存儲，也就影響了記憶能力。我們可以給孩子多吃一些，以便給大腦提供充足的營養，可以刺激到神經突觸的成長，使神經之間的信息傳遞過程更加暢通，這樣中樞便能都更快的接受到信息，從而使孩子更容易記住知識，學習能力提高了，記憶力好了，成績也會漲得蹭蹭快。

（2）多吃雞蛋

大腦的活動以及記憶裏的好壞和乙酰膽鹼也是分不開的，雞蛋中的蛋黃中含有豐富的卵磷脂，當卵磷脂被分解後，便可以變為豐富的乙酰膽鹼，被人體吸收後可以快速到達腦組織，也就可以提高孩子的記憶力了，因此，我們每天可以給孩子吃1-2個雞蛋，既可以保護大腦，又可以提高孩子的記憶。

內容摘自網絡文章，只為傳遞更多信息，如有侵權，請聯繫刪除！