如何提高孩子的自控能力

我們身邊有一羣很累很累的父母，每天都要督促孩子做作業，起牀，需要家教每晚在旁邊輔導寫作業。我們知道大人也很無奈，都希望自己的孩子能自己安排好自己的生活，可是對於那麼小的一個小孩，你要要求他有自制力其實是挺難的，一方面是小孩子的習慣在很小的時候如果沒有形成，後期很難改，另一方面是很多大人不懂，等到他們懂的時候，他們對眼前的那個小孩已經深深地無助，當然有個別的小孩，從小就很懂事，他們從小就很獨立，也許是他們的生長環境逼迫他們這樣，但是我們不希望是通過這樣的方式讓他們變得有自制力，因為有時我覺得越懂事的小孩越讓人心疼。

如果讓你的孩子在教室裏學習還是在空曠的草坪上上課，你會選擇哪種？

如果讓你的小孩在第二種，你是否能接受？第二種最主要的原因是培養孩子在一個四面沒有牆的環境裏。他仍然能有自制力，這個自制力培養的最好的時候就是12歲前。

在孩子小時，我們引導他們自己做時間的主人，讓他們試着按自己的方式去整理自己的事情。

比如他每晚要寫作業，時間定在9點前，只要他晚上9點前能自覺地完成好工作就行，這個晚上他的時間自己安排，可能在最開始的時候他會因為玩遊戲而耽誤到工作，不要去責怪他們為什麼不聽話。

他們的行為很正常。一開始，他們沒有時間概念。他們不知道完成家庭作業需要多長時間，每個科目需要多長時間，每個細分的家庭作業需要多長時間。一開始，你可以陪着他們，記錄下每一個作業的時間，並逐步確立他們的時間觀念。這種時間觀念會潛移默化地影響他去做其他事情，而在做其他事情時也會有時間觀念。對更困難的事情來説，比如孩子在遊戲中要有時間觀念，真的很難。你可以先在他在遊戲夥伴的時候參加他的遊戲，和他交朋友，你可以玩遊戲，但你也要限制自己玩遊戲的時間。然後你可以自己安排其他事情。你可以嘗試下一段時間，當你和他在一起時，你的行為會慢慢影響他，他會模仿你。你可以在開始時嘗試21天，並就獎勵達成一致。如果有人這樣做，他將得到獎品。孩子自己選獎品，孩子特別喜歡獎品。

後面的某篇文章裏面會講到，如何利用孩子喜歡獎勵，幫他改正不良習慣還有提升自制力。

歡迎大家的意見。