不是驚醒就是哭鬧,寶貝睡着了放不下怎麼辦?

很多媽咪都有一個同樣的煩惱:抱着小寶貝睡着後,想放下太難了,不是驚醒就是哭鬧,那麼,應該怎樣放下寶貝才能讓他繼續睡好呢?

不是驚醒就是哭鬧,寶貝睡着了放不下怎麼辦?

安全放下寶貝6步

要把寶貝安全、舒適地放下,應該遵循先放屁股,最後放頭的順序,可以分為下面這6步:

3 調整姿勢做準備

媽咪首先調整自己的姿勢,稍稍彎下腰,手臂繃緊,做好將要放下寶貝身體的準備。

3 做好支撐和寶貝分開

媽咪用兩隻手好好支撐住寶貝的頭、頸部及背部,自然地將寶貝的身體和自己的分開。彎下腰,身體前傾。

3 先放下寶貝的屁股

媽咪輕輕地把寶貝的屁股放到牀上,手仍然放在寶貝的屁股上,另一隻手支撐住寶貝的頭部,不要着急放開。

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3 然後放下寶貝的頭

寶貝的屁股放下後,再輕輕地把寶貝的頭也放到牀上,兩隻手暫時不要抽出來,等確定寶貝姿勢穩定、安全後再抽手。

3 調整寶貝頭的位置

媽咪抽出放在寶貝屁股上的手,用兩隻手調整寶貝頭的位置,以寶貝覺得舒服的姿勢為準。

3 抽出手

媽咪可以輕輕地把手從寶貝的頭下抽出來,先不要離開,看寶貝會不會哭鬧,寶貝安靜入睡後,媽咪就可以走開了。

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2種睡姿放下寶貝

寶貝喜歡用不同的睡覺姿勢,媽咪經過一段時間觀察後可以找到寶貝的最愛,然後投其所好,讓寶貝在舒適的姿態中睡着。

3 放下仰卧寶貝

一隻手置於寶貝的頸部下方,然後用另一隻手托住寶貝的臀部,慢慢地、輕輕放下,兩手要一直託着寶貝的身體,直到重量完全落到牀上,接着從寶貝的背部抽出最靠近你的那隻手,用這隻手稍稍抬高寶貝的頭部,使媽咪能夠抽出另一隻手;然後輕輕放低寶貝的頭,直到平放在牀上,媽咪不要太快抽出手臂,以免驚醒寶貝。

3 放下側卧寶貝

讓寶貝先躺在媽咪的手臂上,頭靠着肘部,然後用另一隻手托住寶貝的頭部,接着,慢慢將寶貝身體側放到牀上,輕輕抽出置於寶貝身下的那隻手,再輕輕抽出放在寶貝頭下的那隻手。這樣寶貝就側卧在牀上啦!

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TIPS:

要把寶貝從一個位置放到另一個位置時,媽咪可以輕聲和寶貝説話,這樣熟悉的聲音會使寶貝放心,從而睡得更踏實。寶貝8周以前,不能控制頭和肌肉,因此媽咪搬動寶貝時,一直要扶住他的身體,不要讓他的頭耷拉下來,四肢也不能垂着。

助眠好方法:搖籃曲

哄寶貝睡覺最好的辦法是唱搖籃曲,搖籃曲不同於其他歌曲,它是具有催眠特性的典型樂曲,通常以搖擺節奏的6/8拍寫成。它曲調平和,節奏緩慢,所以最容易使寶貝安靜下來,而且很快進入睡眠狀態。

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3 注意觀察寶貝的反應

大部分寶貝對音樂的反應力都很強。他們對搖籃曲這樣的慢節奏的樂曲很容易接受。但也有些寶貝對音樂的要求很特別,他可能喜歡聽一些特別的音樂。因此,你在唱搖籃曲時要依寶貝的反應而定。

3 選擇合適的曲子

搖籃曲大多是6/8或3/4拍的,如果媽咪不會唱太多的搖籃曲,可以選擇一些你喜歡的3/4拍或慢四拍的歌曲。只要是慢拍子,平緩的曲子就行。

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3 媽咪要有自信心

媽咪不要有顧忌,認為自己的嗓音不好或唱出的歌不好聽。

其實寶貝最喜歡,也最熟悉媽咪的聲音,你的聲音對寶貝來説也最親切,最容易接受。

只要媽咪有信心,有耐心,細心觀察寶貝,就會很快用搖籃曲引寶貝入睡了。

3 注意寶貝的情緒變化

如果寶貝總是不時地打哈欠,儘管他還是捨不得合上眼睛入睡,那也表明寶貝已經很困了,這時媽咪只需要輕輕拍拍寶貝就行了。如果寶貝情緒很高,沒有一點倦意,媽咪也不必着急,首先選擇一首節奏輕快的歌曲吸引他的注意力,讓他的情緒穩定下來,然後再唱慢節拍的搖籃曲。

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